00:00:00: Hi leute was geht ab und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von train Smart move das ist die erste Folge nach der Sommerpause ich hoffe ihr hattet schöne sonnige warme Tage entweder zu Hause und oder im Urlaub.

00:00:12: Ich hoffe ihr seid braun geworden ich habe heute eine gute Zeit ich habe gesagt gewusst und geblieben und habe jetzt auch endlich wieder Bock auf podcasters die erste Folge

00:00:19: und ich habe Lukas Bastian zu Gast das Essen eher Kumpel und ein ehemaliger Kommilitone wie viele meiner Gäste habe ich ihn an der Deutschen Sporthochschule Köln kennengelernt mittlerweile ist er selbständiger Athletiktrainer im Motorsport

00:00:31: und es war mir eine Freude heute mit Lukas mal wieder zu quatschen.

00:00:35: Spreche mal wieder gerne mit ihm es war leider viel zu lange Pause dazwischen das hatte ich ihn endlich mal als Gast bei mir am Podcast uns hat mir super viel Freude bereitet sowohl über ihn persönlich und seinen Weg etwas mehr zu erfahren

00:00:45: neue Erkenntnisse über seine Arbeit als Athletiktrainer im Motorsport zu bekommen aber ihn vor allem auch darüber.

00:00:53: Beim Reden zuhören wie er einfach über sein seine Arbeit,

00:00:57: über seine Tätigkeit in diesem Motorsport spricht das war für mich als Coach auch sehr inspirierend weil er sehr sehr akribisch denkt er ist mit

00:01:04: 100% Herzblut mit bei der Sache ich glaube Arbeit schon auf dem sehr sehr hohem Niveau aber ist trotzdem down-to-earth und.

00:01:12: Sehr bescheiden und weiß auch dass er noch einiges.

00:01:16: Komm muss um auf Top-Niveau zu arbeiten aber ich glaube wenn er so weitermacht wird er auf jeden Fall irgendwann der London zumindest hoffe ich das mit ihm und wünschen das auf jeden Fall wir sprechen über Motorsport wir sprechen über das Anforderungsprofil dieser Sportart was die Athleten alles leisten müssen,

00:01:29: wir sprechen darüber wie Lukas ein 24-Stunden Rennen begleitet was da sein Aufgabenfeld Felder sind vor Mohammed der Fahrer bis hin zum

00:01:36: Wäsche waschen für die Jungs wenn die mal ihren zweiten Rennanzug vergessen haben.

00:01:40: Zum Ende hin gehen wir aber auch noch mal eine andere Perspektive ein und würden uns mit einem kritischen Blick dem Motorsport und sprechen darüber welche Auswirkungen der erhöhte CO2 Ausstoß.

00:01:49: Der erhöhte CO2 Ausstoß durch diesen Sport,

00:01:54: für eine Rolle spielt und wir reden natürlich auch darüber ja wie der Paradigmenwechsel im Rahmen des des Klimawandels.

00:02:01: Motorsport stattgefunden hat also ich glaube eine ganz coole folgen aus vielen verschiedenen Perspektiven und Blickwinkeln das ein sehr sehr guter Start wird für,

00:02:09: die neuen von trancemaster also Leute nachdem und hole jetzt losgeht Wasser.

00:02:13: Music.

00:02:27: Name Lukas Hochschulabschluss Master in exercise science and coaching.

00:02:37: Ist keine Farbe aber Schwarz nächstes krafttraining an.

00:02:42: Vom Urlaub das müsste jetzt 9 Tage her gewesen sachrechnen lieblings Übungen Kastner.

00:02:49: Zeitplans hast du überhaupt.

00:02:53: Borken See möchtest du immer noch nicht gesehen hast und einfach unbedingt mal hingehen willst.

00:03:03: Bastian Herz gekommen Antwort Gasherd willkommen zur Entspannung welches Geld ist heute ihr wisst haben uns ewig nicht mehr gesehen das Ding ist schön dass man mal wieder über diesen Weg die Gelegenheit finden mit Mama zu quatschen danke dass du die Zeit nimmst ich freue mich hat die Folge mit dir was geht.

00:03:17: Ja erstmal danke ich freue mich auch.

00:03:21: Bei mir geht im Moment du hast mich aus dem Urlaub sein Gewicht bin am Montag wieder über warte noch ziemlich entspannt dadurch dich bin ich aber dann morgen wieder am Nürburgring das heißt ich darf wieder arbeiten

00:03:33: und soll die Vorbereitung für den nächsten DTM Lauf stehen bevor,

00:03:37: dann gehen wir später rein einfach um unseren zuhören so ein bisschen einen Überblick zu geben was was dein Job.

00:03:44: Ausmacht als Athletiktrainer Motorsport bevor wir da hingehen hast mal so ein bisschen über.

00:03:51: Dann wäre ganz sprechen weil wir haben uns wie viele meiner Podcast Gäste über die spruchquelle kennengelernt wo kommst du überhaupt her wie bisher nicht vorgekommen und wie hat sich das dann von dort nach dem Studium für dich Stück für Stück in die.

00:04:02: Den Weg der Selbständigkeit entwickelt und wie kamst du überhaupt zu Motorsport wie war so dein Werdegang,

00:04:07: mach mal den ersten Teil nach dem Abi sehr sportlich bist schon kommen bei der kann sehr lang sein denn ich war los bei der Bundeswehr also nahm AB war wirklich so was machst du überhaupt weil dann pass auf einmal den den den Schulabschluss.

00:04:21: Mach mal damit alle Türen offen das waren zu viele Türen ehrlich gesagt dass ich mich habe reden lassen zur Bundeswehr zu gehen

00:04:30: das hat nur eine Woche angehalten weil ich gemerkt habe das ist mal so gar nicht zugelassen eine Kaserne nee das ist gar nicht zu recherchieren

00:04:46: wollte aber da schon den dicken offiziersweg gehen Sozius Laufbahn einschlagen

00:04:53: das mit dem Sportstudium Vater kriegt man die Motivation war dort bezahlt über die die Bundeswehr Uni München zu studieren der des Sportlers habe ich mit einem Punkt weniger als

00:05:06: ja der vollen Punktzahl leider abgeschlossen und somit durch sich kein Sport stehen,

00:05:10: wurde dann irgendwie bei Hannover in BW reduziert super machst du das nicht mit mir,

00:05:16: aber ich habe den Sachen trotzdem eine Chance gegeben aber was mich dann schon sagte das sei überhaupt nicht ziemlich also etwa die Menschen des Creme gel

00:05:22: der Werdegang der so vorgeschrieben wurde das da habe ich gemerkt 13 Jahre auf gar keinen Fall weil ich hätte mich halt nervig müssen und bin einer Woche hatte ich noch die Möglichkeit komm

00:05:32: black Venus rausbekommt Samstag nutzt und somit bin ich dann danach bis wo bekommen ich sage pay du wolltest ja spazieren dann geht das Thema doch noch mal an.

00:05:40: Gräfin blöder und dann danke Du auch damals dann wahrscheinlich dann irgendwann da um 6 Uhr im.

00:05:46: Voll nervös und Herzrasen.

00:05:56: Sie ist es halt durch und dann.

00:05:57: Der Bachelor hier was waren denn deine CPU durch das war das bei mir war es 100 Meter und Kugelstoßen was ist auf der Kippe

00:06:05: also ich bin hier das wirst du jetzt nur wenige aber ich bin sogar beim ersten Mal durchgefallen ich habe beim Kugelstoßen dreimal auf die Linie das dreimal diese berühmte Vegetarier was machen oder irgendwas.

00:06:20: Und habe mir dann dreimal von den Dozenten an wir lassen du musst diese Linie überqueren Punktlandung zählt nicht so wirklich das war leider meine erste Disziplin am Morgen

00:06:29: wie viel stehen ganzen Tag schon bebichhichi drum und ich dachte super also mehr Druck kannst du eigentlich nicht haben und wie es das Schicksal wollte war die allerletzte Pingzeit schwimmen,

00:06:40: ich habe mich vergraulen sie Durchmesser geht das schneller rum.

00:06:43: Aber ich glaube kaum war 140 er zeiten ich habe Punktlandung 140 gehabt dann geht es auch du musst diese Zeit der unterbieten

00:06:51: also muss die Zeit erschlagen und dann habe ich deine leute bitte das ist auch etwas da kann jemand sehen uns dann nächstes Mal wieder falls du noch mal mit machst das hat mich so angefleht dass ich danach nur noch

00:07:01: wie blöd Kugelstoßen trainiert hat und Zeit schwimmen danach weil habe ich quasi ne also im zweiten Versuch das war dann im der Test im Sommer.

00:07:09: Ich glaube dass Niklas auf 10 Meter katapultiert und ich habe eine graue Zeit mit Bus geschwommen als ich bin 140 mit Brust geschwommen

00:07:18: und bin dann so durch markiert hatte aber dadurch dass ich irgendwo geschossen hat eine Sehnenscheidenentzündung nach dem Handstand verkackt weil ich erstens kein Problem die Reißleine zu ziehen wenn die gar nicht gestellt,

00:07:33: zweitens heißt aber nicht dass du da bist dann wenn du das du hast immer seinen Kopf gesetzt was du dir holen willst oder so kein Problem ja später dann noch mal an zu tanzen und dann wären.

00:07:41: Den Test mit Porto zu bestehen.

00:07:47: Weiter geht's wir sind alle angekommen ja da war dann quasi fast denselben Werdegang hast du hast doch auch so eine Leistung da habe ich dann überwiegend Fußball Weg gewählt du 80% der Jungs nicht also getroffen hab.

00:08:02: Dann bedeutet ja das Basisspiel mehr zusammen gemacht dann schreib mir doch Fußball und Athletik gelegt hab da dann auch Praktikas weh gemacht war bei Fortuna Köln in der Jugend

00:08:12: aber noch relativ viele durfte bei den Profis in der 3. Bundesliga damals waren sie noch zu der Bundesliga öfters mal bei wohnen und dem Athletiktrainer dort zur Seite stehen das war ziemlich cool.

00:08:22: Aber das war der Zeitpunkt wo ich gemerkt habe Fußball Häcken irgendwann raus also der über Tellerrand blicken mir gefehlt und ohne Wissen Arschkriechen wollen wir hatten mal ein Seminar ich weiß ja dann ist das.

00:08:35: Bei der damaligen Suhl beauftragten.

00:08:41: Yamaha dirt Amanda meyer-hermann da hast du einen Vortrag im Kindes und Jugendalter und im hohen Alter auch noch relativ spät ins Modul.

00:08:55: Bass Sultan konntest war Leute catch mit einer präsentationssäule soll ich auch schon damals so einen sehr guten Kumpel.

00:09:03: Alter kann der vortragen und egal welches Thema war du hast interessante machen da habe ich auch gemerkt.

00:09:08: Lukas du musst mal weg zum Fußball weil das St. Hubert anruf Thema und ich war beim richtig Feuer und Flamme da ging bei dir Mobilität in verschiedenen Gelenken wie das nicht später.

00:09:17: Im Sundern bis dann erinnern Sie sich das auf die Gesundheit so ein bisschen auswirkt zumindest was die range of motion betrifft und dass der gilt Möhren Beweglichkeit in Gelenken dafür sorgt dass der Muskelketten besser arbeiten und mit so gegen ja letztens anfällig,

00:09:30: ja ich auch Landratsamt da kann man mal was draus machen also dieses muss das Thema nur weiter denken dass ich diesen Bereich des trainings in andere Sachen reinbringen Fußball war so.

00:09:39: Stagnation in dem Moment bei mir.

00:09:41: Darf ich sagen muss was neues ausprobieren und hab Zeit nicht so gesagt das muss jetzt Motorsport sein sondern ich war schon immer modus sportbegeistert immer geschaut.

00:09:52: Dania schick du mir ein Bild ohne eine kleine Jobbeschreibung die tatsächlich auf der DSHS Seite

00:10:00: schau kann dir ehrlich gesagt nicht gerade geschmücktes mit geilen Job angerufen wenn man ehrlich ist bei Babyschwimmen und Mutter-Kind-Turnen gegessen selbst diverse der Deutschen Sporthochschule Köln mitnehmen.

00:10:12: Das ist ja wirklich.

00:10:15: Da gings Clubs dieser Jobbeschreibung Sound dass ein Formel 3 Team eine sportliche Betreuung für die ganze Saison dann sollte man ein Konzept schreiben,

00:10:25: mir gut doch nicht gesagt und da habe ich Feuer und Flamme also darf ich direkt gesagt boris-das das ist mein

00:10:30: das hast du deinen deinen Drive gespielt super und 60. word 2016 oder habe ich dann oder eine 16 anfangen 17 reichenden Konzept mir arbeitet aber auch viele meiner Familie geholfen richtig Zeitung noch nicht mal Sepp geschrieben hab

00:10:44: den geschickt und sofort Antwort bekommen mega geil aus tut mir leid das einfach zu den Zeiten ab also zwar noch in der Beta-Phase.

00:10:52: Planetes nee also geil concept super wir haben von uns wie man entschieden und das kann nicht machen auch da wo es am Anfang nicht sagen hörst das war der. Ich habe nicht aufgegeben das okay scheiß es scheint jetzt haben angenommen.

00:11:05: Aber ja sie wollten es dann nicht durchziehen aufgrund von diesen typischen deutsche denken er hat oft Abschluss oder du brauchst auf jeden Fall etwas dazu vorbeigegangen und bin dann hingegangen hab einfach Dings angeschrieben mit diesem Konzept etwas unter gebrochener.

00:11:19: Das hat dann anderthalb Jahre gedauert bis ich in 2018 mal die erste Rückmeldung von dem Team bekommen hat die gesagt also du könntest dann mal nach sich tausend meld dich mal vorstellen weil du gehst nicht hart auf die.

00:11:30: Also ich habe noch ich habe noch melden also Verlauf irgendwo die habe ich noch jung

00:11:36: ja er war auch zurückblicken dein Fuß in die Tür war wirklich sondern hatte ich ja sein aber ich versuche das verrückte Bewerbungsgespräch meines Lebens,

00:11:47: für diejenigen die modus noch nicht kenne ich werde auf jeden Fall parallelen oder vergleiche auch zeigen sie wissen wer gemeint ist,

00:11:55: nach dieser langen Bewerbungszeit den noch neben dem Studium gehen also ich habe ganz normale dann noch seine studiert habt dann Bachelor weit über Fußball natürlich geschrieben BayWa

00:12:04: leichter aber muss sagen dass dem Tippner fand ich trotzdem System Aufmerksamkeit wesentlich cooler was mich nebenbei.

00:12:10: Ob das beim Abdampfen gejoggt das ist renin Bereich einfach nur da ging das dass du deine Eingangsfrage wegen das Los ich habe da schon versucht andere Firmen zu arbeiten müssen Training erfahren zusammen erledigt beim Jugendfussball Bereich

00:12:25: das hat mega Spaß gewollte nur das Aufgabenfeld müssen also das was ich dort gelernt habe ich bisschen zwischen.

00:12:30: Dann durfte ich anfangen 2018 zu arbeiten bei Mutter sport 1 217 hat sich sehr sehr witziges Bewerbungsgespräch zum gebrauchte das 18 mg wozu prosport Performance die heißen jetzt glaube ich,

00:12:45: Sport Racing Basti muss nicht umbenennen leider.

00:12:49: Tu nicht so Sachen ich durfte mich vorstellen kam in das ja Eifel Thieme als ich kam da gerade in das Büro.

00:12:57: Ich habe sehr viel größer vorgestellt ich in den Baumodus spontaner pompös was quasi im Haus mit Anbau an Werkstatt.

00:13:04: Also falls irgendwer das ist jetzt nicht böse gemeint aber das habe ich mir größere aber die Leute war total lieb wirklich total familiär,

00:13:12: und Lukas Ding in leider auch address mit hellem Sakko.

00:13:16: Und das gemerkt wir sind ja einfach mal noch mal bei einem Eifel Team er sehr Teamchefin Blaumann und sagt Irma jung ich habe jetzt nicht ich habe jetzt keine Zeit ich muss in der Werkstatt letzten wenn du Hunger hast.

00:13:29: Besser so nach dem Motto aber trinkt kann ich dir anbieten also richtig auch so Kölsch gerade mäßig gesprochen sollst du mich raus Kölsch und Eifler,

00:13:38: ja doof doch nicht und das zu mir ja der andere kommt gleich vorbei lasst mich nicht stören der holt noch sein Porsche ab.

00:13:45: Ok Google Schatz André oder so danke für die Info bringt mir nichts und immer einfach darf da gesessen in deinem schako.

00:13:52: Im Sack Kohle doch den habe ich mir dann mal abnehmen lassen von der Vorzimmerdame die erweiterbar gesagt hat seine Garderobe an dich auch weiterhin erreichen können aber Basketball Sonetten ankommt

00:14:03: andre Lotterer rein andre Lotterer was zu dem Zeitpunkt ich glaube gerade ein Jahr aus der Formel 1 raus und sein Ex Formel 1 Fahrer ein deutscher.

00:14:11: Porsche Werksfahrer hat glaub schon zweimal immer gewonnen mit Audi also ist so einer der deutschen vorzeigen oder sportlich wird seine nach Vettel vielleicht was die Erfolge zu mit Situation Rosberg.

00:14:22: Also auf jeden Fall deine wahre Macht setz dich neben mich und und sagst du und unduzo und holst du auch dein Auto gehabt weil ich dachte nur Case würde passen ich sitze an Sakko ich könnte ja Geld haben und hole dann mein Post von der Wartung an mich Bewerbungsgespräche so

00:14:36: Jannik oder was sag mir siehst wieder fit zu arbeiten Sportwissenschaft Landwirt Gehirn anfangen,

00:14:43: der war sofort Fame geil finde ich mega cool ich habe auch so ein ich wohne in der Schweiz.

00:14:51: Ich laufe mit dem dreimal die Woche dreimal in der Woche hier die die Berge hoch und runter wenn machen Fahrradtraining viel krafttraining das brauchen die aber warum hier,

00:15:01: jedoch also du musst du brauchst nur für Arier sind die großen werden ja ich muss irgendwo anfangen Sachen hier.

00:15:08: Also es ist der Untersee Verdienst nicht und dann kam der Chef der Blaumann kam im Kopf durch die Tür das andre wenn er dich übrigens nervig nach Hause also.

00:15:18: Ich ich möchte die Unterhalt euch wenn er nicht ist ich darf nach Hause geht klar und dann hat quasi einen Ex Formel 1 Fahrer darüber entschieden ob ich diesen Job bekommen oder nicht.

00:15:26: Weil dann kann ich jetzt dann irgendwann mal hat natürlich die Zeit genommen hat mich das noch mal angehört und der Kälte ist klingt alles gut aber am Ende hat es andre das Wort muss man ehrlich sagen weil der hat ihn dann überzeugt.

00:15:35: Wenn dieser Tag nicht da das andere an diesem Tag da ich glaube ich hätte es deutlich geringer bieten Teamchef zu überzeugen

00:15:42: und somit bin ich im Motorsport gekommen und im ersten Jahr mit dem Fahrrad dich von dem Team Quan gestellt bekommen hat dann haben wir auch die Woogie Meisterschaft gewonnen und wir haben echt hart trainiert viel gemacht.

00:15:52: Und danach das Jahr war dann selbst was aber der Fahrer gehört war so cool dann bin ich mit ihm quasi noch weiter gereist ab.

00:15:58: Das Team gewechselt aber ich bin beim Fahrrad treu geblieben.

00:16:02: Das Thema doch gesagt wir haben das eh so gesehen dass sie dir den Einstieg ermöglichen dann musst du dich halt connecten vernetzen und dann dann bist du dann frei mach dein Ding und genauso hat geklappt

00:16:12: und das hat mich nicht mehr losgelassen seit diesem Tag bin ich dabei das wird immer mehr zum Glück ist immer mehr.

00:16:18: Und ja so bin ich in den Mutterschutz bekommen und es war ein sehr sehr witziger und erlebnisreicher Tag dieses Bestimmungsrecht von damals einfach,

00:16:29: ohne das Antippen neben dem einer der größten Motorsport Größen werden sich gesessen und der hat dafür noch gesagt dass du

00:16:37: das ist ein positiver, Erfahrung als Atletico stimmen bei Amazon

00:16:46: Kontakt Jan Egert Kontakt gar nicht ich habe mich auch gar nicht getraut den ganzen schreiben dass ich wusste nicht welche Medium damals hatte ich sogar noch nicht mal Instagram oder so damals weiß so richtig grün hinter den Ohren und dabei etwas untypisch noch arbeiten ehrliche Arbeit

00:16:59: bisschen Geld verdienen aber ich möchte vielleicht etwas verändern das innere Motivation durch gemerkt hat dass der Motorsport in diesem Bereich der unberührt war

00:17:08: Formel 1 Bereich und mph oder.

00:17:12: Diese ganz großer seine pH lassen zu diesem Ort ist nicht 24 Stunden von der brauchst du was waren da brauchen sie da da da ist das klar aber wir reden von einem tcrn dass eine halbe Stunde geht in dem kleinen Audi RS3 also das war,

00:17:26: sehr sehr human dennoch dachte ich mir du musst aber an na das ist ja.

00:17:30: Wie wird gelernt haben Hey ich mach auch Kinder können trainieren und schau soll dich nicht auch mal nach den Hanteln im Kind zugeben Ball

00:17:37: Boxen Rucksack trägt oder eine Hantel hochhebt es am Ende nur Gewicht darf ich auch in der 16 jährige Rennfahrerin losgelegt und ja dann dort Fuß gefasst immer gegangen.

00:17:48: Mais danke bis dahin so wenn man bei deinem Instagram Profil scroll dann steht da MSc in sports Hans habe ihm schon über gesprochen dann steht da Headcoach DTM bei BMW in DM2 in mm2

00:18:01: Motorsport performance Coach Diagnostics Fashionette

00:18:04: Eisessig bestimmt sau sitzen wir erstmal gehört wieder gehen zu

00:18:17: zudem was was heute so dein dein Alter betrifft also gib mal in eine bleiben,

00:18:23: Switch verstanden war das ja auch jetzt noch keinerlei keine Festanstellung in den in diesem Verein in der Eifel sollen warst jetzt zum ersten Mal in die Erfahrung gesammelt hast die magnetischen Bereich unterstützt weiß ich wahrscheinlich Rechnung als selbständiger

00:18:35: er geschrieben am Ehemann Vorgespräch auch noch drüber gequatscht bis heute immer noch hauptberuflich selbständig heißt du bist nun vorbei im Team sollen bis quasi so solo

00:18:45: Zulu Krieger unterwegs und arbeitest mit unterschiedlichen Fahrern und unterschiedlichen Kontexten zusammen wir da mit den Timer so ein bisschen weitergehen

00:18:52: ja, heute das einfach mal nein Wiki wie deine Station da waren was was heute dein Alltag ausmacht.

00:18:59: Dann mach mal das podologisch das passt ganz gut also wie gesagt er das 18 war das im Team zusammen war recht erfolgreich der also einer von den beiden Fahrern

00:19:08: ist die Meister geworden

00:19:10: ambroggi ist nicht allzu fest erstmal eine Serie bekommen extra Wertung weil du gegen die erfahreneren Leute halt einfach dich nicht messen solltest also du fährst natürlich gegen die aber du kriegst eigene Wertung.

00:19:22: Und damit kann die Doppelpunkte

00:19:25: bedeutet ein Bandit 5 da wirst aber bis der erste Rocky kriegst in 1 Rookie Wertung Quali Platz eins kriegst aber trotzdem öffnen separates Konto Platz 5

00:19:33: gerechnet also da sind zwei Punkteränge den Förster daran die Meisterschaft und die Eltern mit dem natürlich auch sehr sehr gut verstanden kann man auch aufs am Ende noch nicht zurück

00:19:43: egal was du nächstes Jahr fahren wir würden gerne mit dir machen weil das hat dem Jungen ist wie gesagt nichts nachdem Zerrung gewesen.

00:19:48: Für Sicherheit gegeben Rückhalt bei auto-motor-sport.de viel medialer Druck herrscht und immer wenn er umfällt ist es ist nur so.

00:19:56: Man braucht man vielleicht mit neutralen von außerhalb der der da weil ich mal so ein bisschen den den jungen runterholt und erst über das Hyundai gegangen und habe ich habe mir dann in diesem Jahr.

00:20:06: Also im darauffolgenden zusammen die Meisterschaft geholt also dich richtige Meisterschaft gewonnen Tabellen erster mit dem Team also dass das Team wird meist aber noch die meisten Themen Punkte geholt hatten,

00:20:17: und das jetzt habe hat gesagt du kannst aber noch von einem Fahrrad ein Team nicht leben

00:20:21: na du musst natürlich wenn du dazu noch bisschen selbständig bist musstest du was machen zu dem Tag und damals habe ich meine masterzulassung auch bekommen in der schuh.

00:20:30: Seid natürlich habe ich viel Zeit mit mit der Uni verbracht ein bisschen Motorsport nebenbei betrieben mit einem vielleicht Beifahrer nass ich habe den französischen Teamkollegen von den dann auch namens Bolt hole ich etwas mal auf lass uns doch einfach das.

00:20:41: Jahrestage sie Tagessätzen die da halt so schließen erteilen ist soweit attraktiver und ich habe ein bisschen mehr zu tun muss ich mich Vollzeit auch wenn ich bisschen mehr zu tun habe als nur ein Fahrer zu betreuen kann also nur ein Wochenende und habe dann unter der Woche so ein bisschen für,

00:20:55: Subunternehmer also für Daniel Philipp damals relativ wo zwei snapdays noch die Macht dunbar-syndrom,

00:21:01: Anbieter für Personaltraining und Gesundheitsmanagement Bereich ich war 4 Uhr bei Rewe.

00:21:06: Dann dort Fitness Kurse gegeben gesundheitsorientierte Rückenkurse Duft auch ein bisschen massieren weil ich noch zum Massage gemacht habe also gesagt.

00:21:14: Wieso färben sich immer ein bisschen die Leute durch die Knete Tim einfach ja das Geld was ich ausgeben habe und das Studium hat er auch viel Zeit damit nur dass er trotzdem die Kohle rein fließt

00:21:26: hat er sozusagen den zwei gleich klappt es einmal quasi mich

00:21:30: Cezanne angestellt aber na als Freiberufler ist ja trotzdem irgendwie Subunternehmer wie Du es möchtest wenn du für andere Aufträge annimmst für den kurzen Zeitraum und dann im Motorsport mein eigenes Ding gemacht

00:21:39: und dann wie sagt man Roomba und natürlich kam dann halt Coronavirus alle wissen siehe da das Studium wurde dadurch etwas weniger beeinflussten nur das Ende des Studiums war wirklich das letzte Modul Vodafone ausgebrochen ist.

00:21:54: Letzten Semester Zug zu Ende somit war meine Masterarbeit aufessen an acta gelegt denn ich wollte was mit Motorsport Motorsport war tot also kein Rennen gefahren nicht

00:22:04: ich wollte unbedingt da was man ich hatte keine Lust diesen Weg zu gehen mitkommen machst du wieder einmal hast arbeite Thema Fußball bist du in drei Monaten durch geschrieben top und Pass schnell dein Abschluss.

00:22:14: Hatte ich keine Lust auf Leute wirklich was das nicht berührt was nicht wo ich Bock drauf habe ich mich hinter Klemme kam.

00:22:21: Ja und beruflich hat dann erstmal gedauert bis Mitte 2020 bis es mal wieder irgendwie ein Wagen bewegt hat.

00:22:27: Der kam dann klingelte mein Handy hat ein zwei Rennfahrer mich angerufen.

00:22:32: Ob ich denn noch verfügbar wäre da bin ich ein bisschen in den Formelsport bekommen

00:22:37: Formelsport ist an sowie wie die meisten heute das kennen aus dem Formel 1 Bereich und hat kleinere Autos kleinere Motoren weniger Aerodynamik

00:22:45: aber trotzdem körperlich sogar noch anstrengender als die GT Fahrzeuge also die Autos mit Dach und dann so GTV6 sowie dass etwas auf der Straße kennen natürlich noch viel leichter und leistungsstärker

00:22:55: und so ging der Rubel wieder seit um 20 Uhr Richtung 21 langsam los.

00:23:01: Dass ich dort wieder mehr machen konnte habe die Masterarbeit damals es noch ein bisschen links liegen lassen weil ich.

00:23:08: Ja finanziell ich weiß nicht ich kann das nicht persönlich hat er keinen Rum ich kann auch offen stehen sehr sehr Schwierigkeiten hatte.

00:23:14: Weil aber nicht mehr ging auch ein Viertel Training weil ich weiß wie es dir geht Wahrheit erstmal so bloß nicht sehen wenn vielleicht nur draußen und nicht jeder der normal Kunden die ich auch noch nebenbei so ein bisschen hat er so ein oder andere.

00:23:25: Aus der Nachbarschaft ein bisschen trainiert oder ja ein bisschen über Eigenwerbung kann aber wir können uns athletiktraining und auch nicht möglich die wenigsten.

00:23:36: Dann den Mut oder sag ich mal nicht Mut ist es falsch gesagt weil damals also wie gesagt ich nehme oder immer noch ernst noch damals und das war die Welle in Italien so viel passiert ist.

00:23:45: Kann ich jetzt nicht mit dir draußen trainieren also bleiben das Marseille,

00:23:53: das ist das Glück dass meine Kunden nicht damals schon betreut hat gesagt sehr offen für barenreiter gesagt ankommen Handy an und und nach einer Lösung für das da bin ich erst später

00:24:03: ich hatte die Idee aber bis da eine Leute an Bord waren waren da schon wieder andere Regelungen und das war dann wieder andere Sachen wann möglich.

00:24:11: Bus ist Katrin mache Kampfsport bis 2021 habe ich dann ein Fahrrad der die Formel Renault Europameisterschaft gefahren ist.

00:24:18: Das war ein sehr cooles cool Erfahrung mit dem finnischen Team mit einem deutschen Fahrer zusammen gewesen die zehn Rennen quer durch Europa gereist sind.

00:24:28: Hatten auch eine dreiwöchige Saisonvorbereitung in Spanien Frankreich und Italien also seit ca 3 Wochen Abschicken nicht zu Hause bin kannst du ein Rennsteig Rennsteig geklingelt um dort zu testen.

00:24:40: Den Jungen darauf jeweils zu machen also der hatte möglicherweise eine Wohnung auf Mallorca das heißt immer Zwischenstopps immer nach Malle haben dann dort hart trainiert also jeden Tag ob man Sonntag.

00:24:54: Dass wir dort ja und Zusammenhalt fit machen weil ich wollte nicht dass der Junge während der Saison irgendwie schwächelt und dachte ich kriege es nicht mehr Hinweise auch noch einmal 80 ABS oder,

00:25:04: am Lenker hier in Servolenkung gibt's halt nicht das musst du alles selber machen.

00:25:09: Und dementsprechend Kraftniveau hat oder nicht zeitgleich muss der doch sehr leicht sein weil jedes Gramm aus dem Auto mit Schlitz macht dich ja langsamer.

00:25:16: Das heißt es ist ein bisschen dieser Konflikt die beiden Ski weiter Skisprung dann du musst leicht sein muss aber trotzdem Kraft haben und nicht abzurücken um weit zu springen,

00:25:26: eine ganz gute Überleitungen ich glaube so dass Klasse ich habe Vorurteil wäre vielleicht wenn man dann sich so vorstellen ja ok Fitnesstraining und athletiktraining für Motorsportler.

00:25:37: Auch die das überhaupt die sitzen doch nur da.

00:25:39: Mache nämlich das hast du gar nicht angesprochen das wird mir ganz viele Kräfte du hast kein Antiblockiersystem was ich irgendwie unterstützt gib mal

00:25:47: Überblick Vivi das Anforderungsprofil dieser Sportart eigentlich aussieht und was mussen Motorsportler auf hohem Niveau

00:25:55: Omi hat wirklich was was muss der muss der Körper nicht abliefern,

00:26:00: okay gute Route überleitungsrecht wir differenzieren einmal den Formelsport vom GT Sport also das ist auch extrem wichtig wald.de

00:26:10: ja danke Siri das sind der sich zwei wichtige Faktoren weil die Aerodynamik

00:26:17: eine große Rolle spielen kann aber man das runterzubrechen in Rennfahrer muss können erstmal

00:26:25: muss er leicht sein wie schon gesagt hatte.

00:26:28: Jedes Gramm hast du mitbringst also in den Stuhl nicht gelesen habe und auch aus eigener Erfahrung ein Kilo schwerer wie du bist nach dich pro Änderungen von zehn vielleicht hat sie langsamer.

00:26:39: Wie war das doch der auf der gleichen geraden langsam aber seit mehr machst du die das Auto mitschleppen heißt höherer Spritverbrauch dann Zitat von

00:26:48: Lewis Hamilton im Kopf ich kann nicht mehr genau wiedergegeben aber sagte auf jede 100 Gramm die ich zuviel drauf habe bin ich Zehntelsekunde langsamer oder irgendwie sowas

00:26:57: muss man das dann Gewicht stimmt

00:26:59: ja und dann auch wieder ein Einfluss darauf hat wie du trainierst deine ganze mit dem jetzt nicht irgendwie ja wo sind die über 24 reingehen dann auch wieder zu viel Masse und langsamer Sex haben wir schon diesen er muss stark sein aber dabei bleibt er nur noch Maximalkrafttraining wegtreten um Kraft aufbringen zu können

00:27:17: vielleicht Kraftausdauer und das Wochenbett wie lange Zeit.

00:27:20: Abrufen zu können dass es wird schon da müssen schon limitiert auch die Ingenieure mit den stecke ich ihn sehr sehr engen Kontakt denn das sind die Jungs die die Daten haben.

00:27:28: Können wir dann in der Telemetriedaten sagen wie ich schnell wir waren die schnell in der Gruppe waren wie viel.

00:27:33: Geh gewirkt haben sind die die halt die Autos auslesen und anhand dessen kann ich mich ein bisschen reduzieren.

00:27:39: Leicht sein kräftig beim Import eine Formel 1 herrschen bis zu 7 g in Gießen Kurven seist dein Helm + kopfweg roundabout 7 vielleicht 8 Kilo welches Mifare 747 Kilo.

00:27:51: Das heißt wenn in der Kurve fährst musst dein Nacken 49 kg für 2-3 Sekunden nachdem wie lange zum die Kurs halten können,

00:27:58: aber ein rennen ist ja nicht nur eine Runde sondern das geht bis zu anderthalb Stunden also fährst schon deine 60-70 Runden.

00:28:04: Ein Beweis der nassen Notebook sein dass er da musst du also auch allein schon von dem Aufmerksamkeit Aspekt,

00:28:12: dass dein dein visualist Umfeld dadurch verschwommen wird wenn du die ganze Zeit so im Auto Hengst also wenn du wenn der Nacken schief ist kannst du nicht mehr recht den Spiegel gucken weil dann wie soll das Umfeld ist im Auto blinkt ihr das ist nicht über uns im Auto wird man einem längst rechten Spiegel ganz entspannt.

00:28:27: Über 300 kmh soll ich die Zeit in den Spiegel zu gucken dieser Karten strömungs von jemandem der hinterher heißt beiden Augen die immer ganz kurz in den Spiegel gehen links rechts erkennen die.

00:28:39: Nicht das Auto sondern beanhunter Helm Farbe ist nie wer hinter den probieren nicht mal wahrscheinlich Objekt gesehen ist alles verschwommen und.

00:28:47: Das heißt Sie müssen Lage sein den Kopf natürlich dann bei diesem 7G aufrechtzuerhalten so dass maximal sehen geht nicht dauernd Durchfall aber auch bei der,

00:28:56: Bremse na also da der Kopierer nach vorne also wenn du hart bremst und die Bremsleistung sind im Auto ist unfassbar auch an den 150m können die von.

00:29:06: Ich glaube 310 auf 80 kmh runter bremsen.

00:29:09: Also ich weiß nicht mehr wie die Fahrschul Theorie da aber da brauchen wir verdammt lange für wenn wir mal 300 km fahren im Straßen oder brauchen wir glaube ich 500 Meter für das schaffen die ich bin in 100m

00:29:18: also das heißt die die längsbeschleunigung oder negativ Beschleunigung die die Verschwörer machen ist auch noch mal nicht ohne es wieder zu beginne wann fahren.

00:29:26: Zeit allein schon der Nacken sich jetzt von oben nach unten muss ihn extrem viel aushalten können

00:29:31: Oberkörper stabilisiert das ganze Lokal da sind sind bisschen im Vorteil weil wir hängen am Auto fest und durch den Gurt nur die Schultern und Arme müssen dementsprechend das Lenkrad drehen das geht dann er so Kraftausdauer Bereich

00:29:42: na komm mal zur hüftstreckung der um die Pedale zu bedienen und dann auch wieder sehr bisschen Gas und Bremse

00:29:49: ja Gas gebe ich recht das ist einfach so der Welt es ist nichts anderes als beim pusten bis nach vorne zu bewegen Plantarflexion untersaal accensione Wechsel.

00:29:57: Komme zu bremsenbremse ist wie wenn du Beinpresse machst und die alles was du im Gym findest angeblich drauf packst das Ding bewegt sich nicht

00:30:07: also muss das richtig fett reinknallen das ist eine Kraftmessplatte also da ist auch kein kein Spiel im.

00:30:16: MMP Datenbereich ein bisschen aber nicht viel bedeutet du drückst drauf und dann ist da grande denn so ein da der die Badi du darein presst umrechnet und dann an die Bremse weitergibt und sagst ok da hat er,

00:30:27: 100 kg gedrückt was heißt nicht

00:30:29: ich packe 100 Kilo auf die Bremse an Bremsdruck also wirklich volles Bremsmanöver ich habe Daten von Jungs gehabt drücken 120 Kilo auf die Bremse 140/90 und das aber im Schnitt.

00:30:41: Bedeutet jeder Mensch hat das hochgerechnet noch letztens bei Montreal beim Formel 1 Rennen die drücken kommutativ 64 Tonnen.

00:30:52: Aufstehen als 64 Tonnen auf die Bremse ich bin in 1 Rennen also hochgerechnet die haben quasi anderthalb Stunden leg Trading aber Single leg bei Brecht macht er nicht nur Links

00:31:03: ist ja auch egal

00:31:05: Asymmetrie sich dann auch wieder berücksichtigen dass die Jungs mehr nach 34 Jahren Training nicht schief laufen oder Beckenschiefstand haben oder Wirbelsäulenprobleme haben weil das eine Bein fr extremst gut da trainiert ist echte.

00:31:16: Nicht alles muss man auch berücksichtigen das heißt war schon recht da kommt eine Menge Holz zusammen

00:31:23: und dementsprechend ist es da da merkst du dass der Motor Sport Einsicht ist Sport ja die sitzen im Auto die haben wenig physische Bewegung was aber nicht möglich ist also aber Herzfrequenzen Laktat ist ähnlich wie die Mama Therapie.

00:31:37: Oder im im dritten bundesliga Bereich wenn man sich so herzlich ganzen anguckt er noch ganze Fenster maximal 190.

00:31:44: Nee Gewalten im Auto bist auch und das darf man nicht vergessen bis zu 60 70 Grad warm das heißt thermischer Stress Schweißverlust und bis zu 23 Kilo.

00:31:52: Vielleicht bei 3 Liter Wasser verlieren die Jungs während eines Rennens ist es zumindest möglich.

00:31:57: Mach dich schnell was ich verliere sag mal was

00:32:03: aber sie haben es nicht mehr im Körper das heißt Aufmerksamkeit Muskelaktivität bei uns alles aus Papier schneiden lassen Langstreckenrennen

00:32:16: also ohne Jungs bis zu maximal drei Stunden Auto sitzen können also das ist dann ein 24 Stunden das war vor paar Wochen war ich ins da hatte ich fahre betreut mit BMW,

00:32:25: der hat zwei mal drei Stunden in der Nacht gemacht.

00:32:28: Danach durch also der war müde der Bar fertig allein wegen darf und muss der jetzt komplett durcheinander gebracht mit meinem 5 Uhr morgens ist der Welt nicht Durchschnittsdeutschen aber gerade rumgehen sagt mein Wecker geht gleich hatte der schon zwei stunden.

00:32:40: LGT fahren auf dem Buckel musst du noch nur noch eine Stunde.

00:32:43: Das ist Zusammenspiel zwischen Uhr kognitive Leistung die man nicht nicht vernachlässigen darf der muss nämlich so aufmerksam sein.

00:32:51: Du musst einen Kumpel Bremspunkte,

00:32:55: alles exakt so treffen wir uns davor getroffen also das ist eine Präzisionsarbeit das ist wie bekommst also Basketball wieso Steph Curry ein Dreier nachdem Anna der muss sitzen da gibt's keinen aber nächste Mal vielleicht als er muss einer nacheinander sitzen.

00:33:08: Am Ende ist es ist Physik und Mathematik die schnellste Runde wird vorgegeben du musst diese immer wieder wiederholen.

00:33:15: Du weißt wohl einen Punkt ist dabei Vorderbremsen ist und das heißt dein dein Bein darf auch nicht schlecht hin und sagst du musst zum Zeitung.

00:33:22: Mit kraftixx auf die Bremse drücken und auch dann wieder loslassen wo du denkst muss loslassen dann musst du einiges ist ein Visum repetitiver Mechanismus Baby Jungs

00:33:32: immer wieder wiederholen das ist heftig aber ich glaube jetzt hat ihnen klar geworden sein dass das Leben nicht nur locker sitzt ein bisschen lenken ist dann das ist eine verdammte krasse anfordern die der Körper drahtwaren.

00:33:43: In der Kammer ausgesetzt ist bei.

00:33:46: Geschwindigkeiten von bis zu 300 kmh auf der rechten Seite irgendwo ich musste total sensibel und feinmotorisch arbeiten um um ein Gas zu drücken auf der linken Seite hast du das komplette Gegenteil und muss Paul rheinwanderung halbe Stunde,

00:33:59: 120 140 kg rein zu kloppen und auch schauen dass du mit deinem Kopf auch die ganze Zeit on point hat da bist

00:34:08: exakt das ist eigentlich mit mir noch einmal so ein bisschen darauf zu sprechen kommen wir das Körperliche gesprochen wir kommen gleich nach über das.

00:34:23: Komm gleich noch das Zusammenspiel interdisziplinären als Mechaniker Lohn Athletiktrainer aus para du sagst aber auch.

00:34:30: Jungs ist es ganz gut nein jemanden neutralen der Mitte zu haben wir so ein bisschen den Druck raus und das heißt oder das lese ich zumindest daraus dass du deine Arbeit aus.

00:34:40: Über das Trainingstechniken aussiehst emotional Support gibst oder einfach den den Jungs da Stück weit.

00:34:50: Raum zum Reden gibt's wie wie wie definierst du das eigentlich

00:34:56: bin ich da eher so Mama für alles also ich mag das nicht so betiteln weil das ist das für mich das ist so wie bei dir du hast dein Kunde bestimmt auch zu bist für die da jetzt mein Ratgeber genau da oder beim Friseur hat man so hört man sich Schnaken das ist jetzt gleich müssen weit hergeholt aber die haben auch immer irgendwie

00:35:11: für mich also die die Irene auch sie sind so Lebensweise können Sie können alles dann wurde ich wollte das Wissen spezifischer

00:35:19: beim Banner Werdegang stand einmal ja auch Headcoach von BMW da sind weniger geworden weil da ist es so da rief da einer von BMW direkt dabei nein.

00:35:30: Mit der BMW wiederum sehr in Kontakt steht dass du das möchtest du nicht diese Nachwuchs Serie von BMW sportlich leiden das heiße mach Leistungsdiagnostik and.

00:35:40: Damit BMW warm das heißt wir testen ich fahre erstmal ich weiß nicht ob das Klo wenn man Kraft testen Ausdauertest und daran schreibt in die Trainingspläne für die Jungs damit ich vorbereitet dann geht in die Saison und in der Saison merkst du einfach das fahre.

00:35:54: Form tief leicht machen oder ein enormes hoch woher kommt sowas dann muss er vorstellen die Schattenseite des Sports neben der

00:36:02: nimm den ökologischen Fußabdruck der uns auch immer wieder sage ich mal Kopfschmerzen bereitet auch wenn wir da körperlich später dann müssen wir quatschen ja dass das

00:36:12: viele wissen es nicht was da noch in der Technik hinter steckt aber dann da komme wieder schwer dazu,

00:36:18: ist das der Mutterschutzgeld kostet also der Anfänger muss bezahlen und es gibt viel der der Arbeit glaube.

00:36:25: Denke dass das Missverständnis dass Leute irgendwelche Rennfahrer Daten ich fahre Umkreis und kriegt ein Haufen Geld ja Lewis Hamilton Jahresgehalt von wahrscheinlich 50000000 ohne Werbegelder David kannst du Easy leben.

00:36:35: Katharina auch nur ein Jahr wahrscheinlich fahren aber bist du dort bist.

00:36:42: Hast du Millionen verbrannt also die Einsteigerklasse ne Motorsport seitig Formel 4 seitig Formel Serie im untersten Bereich.

00:36:49: Kostet ein Fahrerseite glücklich damit der suche das verstehe ich als Privatperson entscheide mich Motor Sport zu machen wenn ich nicht in dem Kartsport schon berühmt und darf doch jetzt ich bin 16 Jahre alt oder 15.

00:36:59: Ab 15 Uhr darfst du dann in den Nachwuchsklassen Teilnehmers du musst auf dem Kat raus zu alt dafür dann bleibt dir nur noch GT Sport das Autos mit Dach oder Formelsport.

00:37:09: Es fängt bei 250000 € an also da geht eine Saison bloß die du zahlen musst als Fahrer das weiß ist eine Dienstleistung wie ist dein Team.

00:37:17: Gesagt ich würde gerne bei Euch fahren sag das Team ja ich kann auch nein sagen das ist ja nicht dass ich auch cool surfen Staubsauger weil

00:37:23: die möchte ich selbst repräsentieren die mich nach Volk haben die gucken schon in deine Story wo bist du denn gerade gefahren was hast du denn vorzuweisen wieso änderst du Druck der entsteht du musst dich zeigen

00:37:33: na davon hat sie das nicht das zeigt Ordner auf Kohle kostet und somit geht das sukzessive nach oben

00:37:38: bedeutet danach diese Sachen die die aufsteigenden Klassen gehen bis nach Heim Millionen und im Formelsport ist das nach oben hin bis zu drei Millionen also dabei Angebote.

00:37:50: Du gehst dahin was ich begann für Team fahren ja natürlich ein Wörtchen mitzureden sagen ja oder nein wenn die sagen ja dann musst du 250k Eigenkapital da mit rein bringen

00:38:00: dann hol halt deine sponsorentag woher das Geld kommt das meint das Ding anders sein du musst ihn eigentlich nicht darum kümmern dass du irgendwie entspannend der sagt ich will ich sofort nur weil sie in der Potential irgendwann BH,

00:38:10: getzelauer weg Las Vegas

00:38:20: also manche sind im Karte erfolgreich und können vielleicht ne Deutsche Meisterschaft vorweisen oder zumindest Top 5 Platzierung in Europa oder Weltmeisterschaften was schon also wenn du Top 10 20 in der Weltmeisterschaften kartshop dann bist du im Topf a.

00:38:32: Aber bis Imbiss jedes Jahr ist der letztes Jahr Bundesliga Dortmund aber das Hier und Jetzt das heißt

00:38:38: ja das kannst du Werdegang gerne bist hoffentlich erfolgreichen Card kannst dich dann zeigen wirst genommen hast hoffentlich in dem Bereich schon Sponsoren,

00:38:46: Mai gesammelt in dem Bereich die dich unterstützen müssen da nun etwas größere Summe auf den Tisch legen weil die nächsten Klassen immer teurer werden wenn die Sponsoren nicht da sind und du keine,

00:38:56: Erfolge vorzuweisen das muss einfach nur gut wilde Teens hoffen aber preislich ja dass du musst das Material die Versicherungen zahlen also sind Auto muss auch versichert werden.

00:39:05: Dann Gebühren die Gehälter der Mechaniker sozusagen mit inkludiert von so Sachen der Teamchef alle all diese Sachen dass Ihr Kind muss ja von an nach B gesteckt werden.

00:39:15: Xavier wir fahren das Rennautos so schrecklich sondern das Trailers und das ist ja dann das ganze rumgereist und darüber dass manche mit diesem Produkt Fußabdruck Personaler.

00:39:29: Und ja das da hapert also es gibt viele die Talent reich sind einfach keine Cola.

00:39:36: Und da scheitern die und da muss ich ganz hart sagen die sieht dann keiner mehr wenn du kannst überweist das gerne ohne vielleicht schaffst du das Geld zusammen zu kratzen und das erste Jahr zu fahren und danach geht dir die Kohle aus weil kein Strom sagt ja wir machen weiter

00:39:50: weil du hast ein bisschen nicht erster gewonnen sondern nur Fünfter.

00:39:53: Dann geh kein Geld mehr für dich Mann sagt der Fahrrad kippt das Wasser nachher ich muss jetzt wohl arbeiten gehen oder ich muss nebenbei dass die Uni dich gemacht habe jetzt Vollzeit Uni machen.

00:40:03: Dann ist die Karl schnell vorbei das ist sehr schade weil der sehr Geltung deswegen muss ich sein Liebig in der Ansicht Fußball und Handball was soll das kosten Fußballschuhe und Schienbeinschoner und dann geht's los.

00:40:13: Lukas egal welchen Verein egal wo du bist du wirst irgendwann schaffst du wirst schon einen Weg finden wirst einmal eingestellt.

00:40:20: Aber beim Motorsport fährt auch keine also ich kenne keinen Rennfahrer das nicht einfach nur aus Spaß.

00:40:25: Dass ich Dir nicht kennst Valentino Rossi aber lässt noch mal einfacher Motorrad Weltmeister das jetzt in den GT Sport wächst einfach weil er ist über 40 danach nur noch ein bisschen fahren aber der ist,

00:40:33: das lebende Legende des oder Michael Schumacher im Motorradbereich das ist ein bisschen aus Spaß an der Freude bedeutet

00:40:43: ich will umdrehen und bezahlt werden weil das wär kein Audi Team oder nicht ihm selbst und dann Audi selbst als das Werk Audi in Ingolstadt BMW aus München zahlt deine Rechnungen mit dem monatlichen Gehalt oder Jahresgehalt von über 100000 €.

00:40:57: Damit kannst du es auch als Laie der ausrichten dass das funktioniert damit kann man leben die die Lebenshaltungskosten Deutschland sind nicht so oft das 100000 klarkommst.

00:41:07: Oder mehr als es gibt auch Verträge die dort nicht höher honoriert sind,

00:41:11: aber du siehst ja was du schon bezahlt hast um dorthin zu kommen dann die Rechnung geht natürlich erst dann auch wenn du mindestens 45 Jahre Rennen fährst da mit Dima

00:41:18: . dafür müssen wir aufpassen muss ja mindestens schon mal 20.000 investiert haben um eine Saison zu überleben wenn das ist schon krasses Ding wahrscheinlich den Spieß umzudrehen und zu sagen gehe jetzt,

00:41:28: das wäre wo ich bezahlen kann dir sagen das dauert mindestens sechs Jahre Stretch ist,

00:41:33: na also du musst dich ja dem Hersteller zeigen also der Sache nicht schöneres eine super sein und die sind nächstes Jahr aus Markentreue Social Media und das ist der Punkt um endlich mal diesen

00:41:41: warum fahren jetzt entspannt die Jungs werden sehr früh genommen Druck ausgesetzt

00:41:45: das bedeutet die müssen Social Media die müssen die Politiker seien immer korrekten die angreifbar und 16-Jähriger als ich mit 16 Jahren war noch auf dem Fußballplatz abgebaut bis um 10 Uhr abends.

00:41:55: Müssen sie sich drum kümmern welchen Social Media Post die was die für ein Käffchen nennen damit das politisch korrekt ist keine Angriffsfläche bietet.

00:42:01: Welches Bild wird genommen sind nicht ich also ja es ist echt witzig aber sieht die Frisur gut aus oder könnte jemand drüber lachen,

00:42:07: darf ich dieses Shirt tragen es ist die Marke gut repräsentiert.

00:42:12: Was habe ich in der Pressekonferenz zu sagen wie trete ich an der Strecke auf darf mir keine Fehler erlauben ich muss jedem Fan immer hallo sagen wir selbst dann schlecht läuft.

00:42:21: Weiterlaufen halt Fans und 1000 von Fenstern Autogramm wollen wenn du schlecht gelaunt bist kannst du es selbst Unterdrücken von Emotionen Profisport wie viele Fußball Service habe ich nur gehört wo die ausrasten.

00:42:31: Das ist das ein Sponsor in die sehen will weil du bist noch niemand du bist noch kein Profi da musst du nicht immer korrekt verhalten und dass ein 16-Jähriger da muss man halt einfach sagen die Jungs haben oder die Mädels haben in der Normdruck.

00:42:41: Und da hilft es dann niemand zu haben der ist ein bisschen die Jungs mal beiseite mit weil die Eltern auch so eng sie stehen kann natürlich noch mal für das.

00:42:49: Extra Funken Explosion Stoff sorgen dann ist familiär die wollen natürlich dass der Sohnemann nach oben kommen und ich glaube Feedback von einem externen ist einfach meiner Meinung nach immer wieder gut.

00:43:00: Dass jemand auf Kumpel Basis jemanden wieder locker-flockig runterholt und sagt es braucht.

00:43:05: Ist noch niemand Talent vom vom Himmel gefallen du nimmst einfach am Arbeiten ich mach dir gar keinen Druck dann lass uns einfach konstruktiv zusammen angehen.

00:43:13: Als familiär erdrückt machen mit LG zahlen bezahlen bezahlen muss der 1. werden weil die haben bei Hamburg genau weil wir gehen Überstunden machen wenn das alles bezahlen für dich ist das nicht.

00:43:26: Schade dass da niemand wahrscheinlich meine Eltern stehen im Nacken.

00:43:30: Wir sind bald Bangkok vielleicht weil ich dann endlich mal hoch gegangen also da habe ich dann.

00:43:40: Wenn es sich um Herrn hat richtig und somit geht das Thema dann auch nicht mentalen Bereich und da habe ich einfach früh gemerkt ich kann mich ausklinken bin einfach nur erledigt sein aber das ist meine Art nicht und ich bin gerne ein Mensch also

00:43:51: Wissen bei Menschen und wenn da jemand vor der ist der mit passionisten Sport betreibt nur ist auch eine gewisse Affinität zu diesem Sport.

00:43:58: Dann bist du doch für den Sportler da in jeglicher Hinsicht Obst abends um 23 Uhr ist oder nicht ausfallen muss man das nicht geschafft hat in den Chat noch zu holen oder weil er dir um um 3 Uhr danke Evangelist rennen wir haben den Platz 1 nächste Runde das ganze.

00:44:12: Silopo ich mir dann gerne ab ob auf deiner Seite bin ich auch dafür verpflichtet China zu sein also so sehe ich mich dann nachher wir gewinnen zusammen wir fallen zusammen das ist ein Team.

00:44:23: Ride.

00:44:24: Interdisziplinär du sagst du willst ja werd das von dem Mechaniker rein was man wird ja auch einfach mal weiß was läuft da biomechanisch haben was würden dafür Kräfte wie kann ich das nun mein training und Mützen wie es da.

00:44:34: Das Zusammenspiel wie ist die Kommunikation war.

00:44:38: Sitzen während des Rennens neben den und siehst du es direkt auch auf der Mattscheibe was was alles passiert kriegst du nachher Report von denen die tauscht euch aus und was die türverschlüsse nachher wohl dann beim welche Änderung spawnen.

00:44:49: Leif tennemann Leif Telemetriedaten gibt meist nur den obersten Klassen die Formel 1 DTM und noch LMPs also in dem BC Bereich Langstrecken Weltmeisterschaft da kann man live und Augenbrauen was auch notwendig ist weil das Auto Übergrößen Zeit läuft

00:45:04: könnte ich gucken was passiert aber ich wäre damit niemals dein rüber Ehemaligentreffen fest auf die Bremse der weiß schon was er tut und wenn ich bin ein eher der Typ der hingibt wenn Sie nähere Nachdruck mehrmal,

00:45:13: Report Auswahl liegt ich kriege ich fahre eh.

00:45:16: Aber bitte ist für die Bienen die Kreuze machen Pack noch mal die die Bremsleistung 3 und dann schreibst du aber nebendran für Lukas oder so also dann kriege ich eine PDF geschickt die hat 100 sein oder so aber ich fühle mich nachher bei Nacht,

00:45:27: und dann guckt ja die Bremsleistung ist alle Parameter wo der Fahrer physisch arbeitet das Lenkrad drehen Bremsen Gasanschluss Auto bewegt

00:45:36: dann welche Vektoren zeiten er gefahren ist welcher Reifen Abbaurechte Reifendrücke Benzinverbrauch unterschied mich erstmal nicht das ist

00:45:42: das ist nicht meine Hand ich möchte nur wissen hat er runter 1 bis Runde 60 hat er noch dieselbe Bremsleistung geschafft hatten den Abbau und wenn er Apparate woran lag der Abbau aus dem Brocken Fahrrad zusammensitzen sagt das auch bar dass aufgrund von.

00:45:55: Der Thermik also es war ja zu Hause wenn heißes Rennen ist baumbremse auch einfach ab mehr der Verschleiß her dass er muss.

00:46:04: Also mit man die sagen dann die ganzen the Bremse faded also die du musst ja vorstellen das Pedal wird weicher dass er kann dann gar nicht fest da drückt müssen wir auch, sonst wäre auch nicht gut wenn er da noch fest daran rückt er muss einfach.

00:46:16: Gefühlvoller Bremsen vielleicht früher Bremsen wegen sich ja die Kraftkurve das ist nicht anders als Kraft Zeit vorwiegend die fängt früher an und geht länger damit dieselbe Bremsleistung am Ende ist die Summe die gleiche

00:46:27: so Sachen würde ich mir ab dass nach jedem Rennen vor dem rennen mal dass ich mir das mal vorab abhole ich gehe auch zu anderen Teams also.

00:46:36: Trikot Nummer 1 sei freundlich zu den Umhang da wird er auch geholfen die wissen das nicht keine Datenaustausch aber wenn ich jetzt nicht weiß hey wir fahren jetzt nach Paul Ricard also oder Frankreich das auf der Strecke war ich war da noch nicht.

00:46:51: Dann lasse ich mich von irgendeinem eine geschwärzte PDF schicken wo der Name nicht drauf ist und dann ist da zumindest schon mal das Profil der Bremse.

00:47:02: Fahre wieder nach gefahren aber ich gucke mir dann schon mal das bremst Profil ungefähr an zu wissen was für Kräfte erwarten bei daran kann ich muss das Warmup auch richten weil du armer für mich ist auch das Vorwissen Ritual und

00:47:13: muss gemacht werden wenn du sehr flüssige Kurven hast musst du gar nicht die Bremsen seitdem ein schlechter durch den Bauch darauf und man braucht ein bisschen oder muss das exklusiv sein muss er da sein,

00:47:22: als harte Bremsmanöver sind wie in Montreal wo du 301. GT Fahrzeug wenn ich 300 aber

00:47:27: 150 reinhämmern muss und das immer wieder weil das so eckige Gruppen 30° Bogen oder sind das flüssige wohl über kurz vom Gas geben musst klopfen muss und dann kannst du durch wollen dass man Sachen nicht mehr angucken vorher um dann.

00:47:40: Frisst mich für das besser also ich möchte wissen ganz genau was spürt der Fahrer ich kann nicht mal fragen aber ich kann doch einfach Daten angucken und mir das Arbeiten damit wir schon mal sofort ab Minute also gar nicht brechen sind eine Sprache sprechen.

00:47:52: Aber das war mein Bein an sag nicht Video was ist denn mit deinem Bein

00:47:55: sondern ja boah hier können 157 dumm auf Latein Elektrolyte sondern was ist los.

00:48:10: Dass man dahin denn sich für die jungen Eltern da ist und das ist für mich ein um die Kommunikation halt aber auch auf zu den ganz kurz,

00:48:18: nicht anders als höflich zu der Mechanik rangehen oder bzw Ingenieuren die Mechaniker sind die Schrauben die Ingenieure sind die denken zu den Denkern gehen und sagen pass mal auf ich bin ja auch wenn du so möchtest ingenieur.de Stars

00:48:28: des Körpers die sind immer den Autos müssen wir feiern das was sie sagen es gibt kaum jemand der so ganze Zeit sich denkt

00:48:37: ob so sich die die Lücken schließt also niemand ist noch die Idee gekommen sich so daran zu kleine vom Messehalle aber ich bin noch nicht dort

00:48:45: noch nicht da ganz oben da machen die Couch ist das wahrscheinlich auch aber ja ich kann auch so Arbeit nur einen etwas niedrigeren Klasse Nord.

00:48:54: Unsere bereite ich mich dann aus unserem Rendsburg anziehen willst du eine Formel 1 arbeiten

00:49:00: ich habe jetzt am Wochenende jemanden kennengelernt also vor zwei Wochen beim 24 Stunden von Spa der badort er sagte es ist mega spannend

00:49:09: nur wird dir dort einfach Fahrrad zugewiesen also du du kannst nicht hingehen und das gibt nur einen einzigen Trainer der deine Ricardo bei McLaren der hat sein sein Jugendtrainer mitgenommen bis nach oben also es ist dieses once in a lifetime schafft man auch mit seinem Trainer.

00:49:23: Alle anderen sind bei hinter und der Vertrag ins heißt die Athletik Firma für Motorsport.

00:49:28: Da musst du auch jahrelange Motorsport Erfahrung vorweisen ich hoffe mich dann irgendwann nach Bolligen kann er muss mindestens Sportwissenschaften studiert haben wenn ich es sogar Doktor in den Bericht haben dann.

00:49:38: Dich in ein Trainerpool von über 100 Rennen zu begeben und dann picken die sich die Leute raus.

00:49:44: Das heißt du hast viel mehr Trainer als Formel 1 Fahrer haben und ich würde es gerne tun auf jeden Fall also es wäre für mich eine Traumerfüllung

00:49:52: vielleicht hast du mich Schumacher seinen deutschen Fahrer meiste haben weil dann einfach nicht böse Sprachbarriere auch nicht da ist

00:49:58: eingeschränkt der außen aber trotzdem danke bis ist es einfach noch mal vertraulicher würde ich auf jeden Fall gerne machen aber demütig ich guck da demütig hoch weil das ist für mich so wie wie die Premier League im Fußball oder die Champions League Tisch weiß

00:50:11: das auch auch wenn sie Maisbrei Spoho und du hast doch schon Erfahrung.

00:50:15: Ja aber ich nehme selbst noch als er klein und und sehe da auch und denke dass eine richtige Vollprofis mit über 20 Rennen im Jahr.

00:50:23: Den nur für den Traum leben Formel 1 Weltmeister zu Ende darf nicht mehr kein Fehler Lampen ich mach auch noch Fehler,

00:50:28: mach noch Fehler ich erlaube mir auch manchmal Sachen die vielleicht nicht sein dürfen dafür muss ich noch selber wissen akribischer werden auch noch härter arbeiten damit wir das noch zutrauen bei Moment heute noch nicht die ganz ehrlich also ich habe jetzt noch mal Weltmeisterschaft schon gemacht

00:50:42: das war schon ein großer Schritt aber ich möchte jetzt erstmal langsam darauf aufbauen vielleicht in Kürze gleich 56 Jahren ansatzweise machen Träume bis dahin noch geht hoffentlich.

00:50:52: Irgendwas mit Mode vorher noch passiert ne Klimawandel das andere Thema.

00:51:00: Deine Bescheidenheit in der Form war trotzdem Zielgerichtetheit ich wünsche dir auf diesem Wege schon mal alles Gute dafür.

00:51:09: Jessica logischer Fußabdruck kommt auf jeden Fall noch was mich noch interessieren weil lass uns das bitte noch verarbeiten und zwar.

00:51:16: Ist das denn wenn du dann zu einem 24 Stunden Rennen fährst oder Wiesen normales Rennwochenende wie wie kann man sich das vorstellen bekommst danach mit der Crew wo schlagt ihre Zelte auf was hast du dann überhaupt noch rüber.

00:51:29: Für Aufgaben die du zu erledigen hast Du sehen was Mama schon mal angesprochen aber du sagst ja eben schon ich bin noch ein bisschen Mädchen für alles,

00:51:36: was ist ein Alltag wenn du am Rennwochenende mit dem Fahrrad war Gas gibst,

00:51:41: ich mache das mal ein Beispiel eines einzelnen Fahrradfahrer beim BMW 1 2015 Fahrrad ich gleichzeitig betreuen und das ist halt der Nachwuchs da kriegen die von mir nur.

00:51:51: Ein Bruchteil mir ich kann mich um 15 Uhr war nicht so, wie ich mich um einen Fahrer kümmern das ist nicht so das relativ weil es auch die einzige ist damit die ein Berührungspunkt mit Silvia bekommen und dann merkst du bräuchtest vielleicht Seemann.

00:52:02: Und suchen sich an ihren eigenen Kopf schmeißen rufen Sie mich zahlen sein kannst du mich nächstes auch noch alleine betreuen aber ich kann ja nicht geschubst dann teilen wenn du alle Weiterkommen also ich reise beispielsweise mit dem Rennfahrer nimmt 14 Stunden an

00:52:14: dann wird bei der Anreise erstmal je nachdem der Camper das Intel oder wo immer miteinbezogen möglichst nah an der Rennstrecke sehr kurze Wege haben.

00:52:23: Aber immer mal wieder Meeting stattfinden willst nicht noch im Auto und es noch Autobahn sondern dass wir ihn halt von hoffentlich unter 10 Minuten weg zu von Bad zu.

00:52:32: Trailer also wirklich kurz.

00:52:36: Ich begleite den Fahrer auf Schritt und Tritt bis auf der Toilette das kann alleine machen das heißt jedes drivers Meeting engineers Briefing Presse versuche ich dabei zu sein einfach zu hören wie es also drauf

00:52:48: was kann ich mir noch mal durchlesen oder YouTube oder so nachschauen falls du da was blabla

00:52:53: bedeutet ich habe mein Tablet immer dabei oder irgendwie Notizblock und mache Notizen mit den ganzen Tag was der Ingenieur.

00:53:01: Am Donnerstag wenn wir trackhawk gemacht haben wir gehen dann mal wieder weggehen mit dem Fahrer und den Ingenieuren einmal die Strecke ab,

00:53:08: Shrek feiert nicht also bleiben

00:53:15: was für mich wichtig ist denn das alte skripnik woanders nicht krippendeko heißt der muss anders mit den Armen arbeiten weil entweder muss er mehr weniger sagt ich muss von der technischen Aspekt muss ihm auf den körperlichen rechnen

00:53:26: ist das halt gut hat der McRib heißt der kann auch später bremsen also kräftiger Bremsen als er wieder für den ist nicht erkannt also Sachen die ich mit einfließen lassen muss ich laufen kleiner.

00:53:36: Ruby mit meinem Tablet über die Strecke und notiere mir jedes Wort dass fast jedes Wort ist ein Juniors was nicht hören betrifft mit dem Fahren schreibt mir das alles auf jede einzelne Kurve also man hat dann seine trekmap

00:53:47: also wie so ein Bild von oben von der Strecke und macht dich blöd sieht man lieber liegen

00:53:52: ja., 123 bis 17 Uhr je nachdem gekommen das Streckenlayout H&M.

00:53:58: Habe ich spreche das alles noch mal mit dem Fahrer und sag dann noch mal wo es mir darauf ankommen wir setzen uns Ziele,

00:54:04: versuche noch realistisch einzuschätzen ob Tage sind dieses Smart Prinzip auch wenn es sehr einfach und vielleicht schon längst überholt ist weiß ich aber das pünktlich bei mir ganz gut wir setzen uns Ziele,

00:54:16: und dann gucken Topshop natürlich gucken die Konkurrenz angucken onboard Videos an das heißt von der Konkurrenz YouTube gibt immer mal Videos wo Leute da lang fahren weil gucken Anruf Andy Lang von WLAN dann ist er wieder wenig Sport aber es ist dann Mentalität Paradeiser wissen wie er denkt.

00:54:31: Bei der sitzt ja dann unserem 14 Stunden paar Stündchen dem Auto durch schon gerne wissen ja denkt was er tut was er macht.

00:54:37: Wo deine Sorgen sind dann gehen wir einfach fertig geschlafen und gut gelaunt geht's meistens nimmt ihm das dann aus dem Team Chemie ist nicht immer gesund muss man leider sagen also ich achte schon darauf dass ich dann noch zum Koch g oder zudem Kay Trageser.

00:54:52: Reisnudeln Gemüse wäre ganz schön mistakes und die Burger kannst nämlich Hannig angeben mach mal eine extra ja Platte an für meinen Jungen ist er ganz nett weil er einfach,

00:55:00: dann auf lange Sicht davon profitiert und ich gehe im Stuhl eng dass er nämlich ganz nett.

00:55:04: Ja morgen dann ist es auch wieder dann zum zum Team stoßen das Setup noch mal besprechen.

00:55:11: Ganz klein machen also eine Strategie wie viel runden bei mir draußen auf welchen Reifen bei wie viel Sprit Last dass wir wissen wie schwierig wie lange fahren wir ungefähr.

00:55:19: Dann habe ich am Abend schon im Bett meistens nur noch vorbereitet was so zwischen 30 und 45 Minuten geht aber das ist dann schon gefangen an bis er steigen Auto.

00:55:28: Das ist dann die Gesamtzeit also von von Paca die Übungen wie Jumping Jacks oder so kleine kraftausdauerübungen herum die Ärzte Grenzen müssen hoch zu ballern.

00:55:37: Dann spezifischen Kräftigungsübung in einem großen Gummiband oder Zeitplans oder nachher noch mal mit Namen bisschen Gewicht runtergezogen wird Beinübungen single-leg.

00:55:48: Wann ist dabei wenn Du mitkommst jongliert und mit Reaktions nicht dann gearbeitet einfach das kognitiv der Fahrer wach ist also bist du Bälle jonglieren fangen Recht so schlichte auf Zeit ausmachen und Farben differenzieren müssen Rechenspiele dabei machen weil,

00:56:01: das habe ich noch vergessen einen Fahrer steht immer im Kontakt mit seinem Renningenieur während der fährt seit der kann permanent reden also noch auf dem Lenkrad 10.000 Knöpfe dir bedienen muss also das ist auch noch diese Sache von Aufmerksamkeit Sachen über den das Motormanagement Differential.

00:56:15: Der kann alles an diesem scheiß Lenkrad einstellen zu dem Auto das muss er auch weil das Auto sich aber die Strecke verändert das heißt Traktionskontrolle das kann der einstellen.

00:56:24: Oder kann das nicht wie bei uns mit dem Multifunktionslenkrad Tempomat 120 und ich gucken ob wofür der Knopf ist wofür der Knopf ist sondern der muss auswendig wissen welcher Knopf für was ist.

00:56:33: Wann fährt die 301 bitte fütter schon sei nicht genau da muss er blind diesen Knopf drücken können

00:56:38: am besten noch den alten. Für noch nicht in falsche draufdrücken also zurück das Recht auf den trinken und dann kommt auf einmal Wasser in seiner Wolfgang verstummt ist schon mal komplette Katastrophe

00:56:48: man muss wissen wo die Knöpfe sind das heißt auch dieses wormup ist daran gerichtet dass ich jeden kognitiv überfordere Rechenbeispiele,

00:56:54: Lichter ausmachen und noch Bälle fangen dass der wirklich einfach

00:56:58: muss der muss am Ende scheitern fährst also ich nicht prügeli bis zum Tode dass sie da wirklich sagen ok jetzt jetzt bin ich wach dann kommt es darauf gepolt gleich Multitasking zu machen

00:57:07: ja da gucke ich mir das denn Anna bin ich auch so vor ich kann nichts mehr machen der Junge sitzt im Auto guck mal den stimmt live an onboard oder guck bei dir die Daten an danach.

00:57:16: Oh dann wiederholt sich das ja die daten angucken wollen wir Fehler gemacht wo können wir was rausholen die es gibt dir körperlich damit meistens massiert vielleicht noch mal regenerativ ich will ich sage dir aufgemacht aber,

00:57:27: man man man versucht die Jungs ist abzuholen oder los zu dir weil die wären mit Daten überflutet.

00:57:33: Jakob 1. Mama für alles die Leute kommen meistens zu mir zumindest wissen die Team soll geschieht ihm sitzen schon wer ich bin also wenn die jahrelange den Fahrer an der gesehen wirst dann müssen sie mich los von dem und dem will dann spreche ich einfach mein Trainer immer da,

00:57:47: seit ich weiß blind wenn seine Termine sind ich schicke ihn dann meistens eine PR Termin hat dann aber schon Klamotten rausgelegt in der Box und hat dann wird dir das T-Shirt nichts an mit der Rose die Cap und ohne Sonnenbrille oder ein Handy hast du bitte der Tasche weil wir wollen es nicht sehen.

00:58:00: Danach ist das Outfit für die Führung der Fans dann kannst Du das wieder anziehen und so müssen regelmäßig dann habe ich Zeit das Auto clean rausgelegt das dann dieses Mama für alles sein.

00:58:10: Einfach dass ich weiß hey da kommt Fernsehen und Autogramme die brauchen dich nicht in seinen Partner.

00:58:16: Das kann so um aber das nicht einfach das perfekte anziehen wir müssen noch sagen selber Kindern also im Fußball weiß jeder selbst was er machen muss bei motorsport.

00:58:25: Die sind eher dafür da dass man im Stammhaus daher trägt aber auch einfach deshalb weil die.

00:58:29: Sehr viel Arbeit machen müssen für die Hersteller oder für Sponsoren und die kommen nicht nach also die auf dich Wäschewaschen muss an so einem Wochenende.

00:58:37: Weil die die haben dann ihren zweiten Rennanzug vergessen hast oder nur zu wenig T-Shirts eingepackt.

00:58:42: Sorry aber dann muss ich ja Wäsche waschen melde ich da oben oder einkaufen was sagen ich mag das Essen.

00:58:51: So dann sagen dann dann sicher dass das den Kopf wenn ich trau mich nicht auch ans schon passiert.

00:58:57: Höre ich nichts kaufen und sag dem koche ich habe lesenswert könntest du das bitte kochen also dass die sind doch völlig frei mit mir also ich gehe hin zu kaufen allein sondern dann bringe ich das schon belegt mit weil

00:59:07: wir wollen Extrawurst dann müssen wir auch die Extrawurst bezahlen und auch gewaltig aber keine Küche mit dabei und somit zwischen.

00:59:16: Warmup Regeneration Datenanalysen und pervaiz für dich immer von diesem Mama für alles und Coach immer hin und her bist du drei viermal Warteliste Wohnheim Tag.

00:59:26: Und Fotosessions und alles Signatur hinter uns gebracht und das wiederholt sich über die Tage.

00:59:32: Besonders heiß heute raceday heute wird reingefahren wollte gibt nur noch das Eine Event und dann wird danach.

00:59:38: Relativ schnell zusammengepackt weil die Jungs ja auch nicht direkt dort wohnen Holländer der jetzt in Frankreich fährt hat es nicht mit den meisten sicher wenn du,

00:59:46: aus dem tiefsten Italien unten kommst du noch den Weg hoch musst und dein Flieger kriegen musst oder im Auto ruckelt.

00:59:52: Dann willst du schnell nach Hause dann wird meistens noch kurz massiert getaped der wird vom mit Elektrolyte gepackt und sehen uns dann online am Tag danach und bespreche das kannst du dann.

01:00:03: Direkt der nächste. Weil du siehst die Jungs sehr intensiv facetoface

01:00:07: 24-Stunden Rennen oder welche Form des des Wettkampfes Zuckermais kann ja auch nur kürzere sein dann sei er ist aber wahrscheinlich nicht wie die in dieser Spieler dann auch nach Hause betreut die Bordüre für ein halbes Jahr was heißt wie,

01:00:21: funktioniert die Betreuung wenn es hast du irgend etwas geschafft den Fahrer mit dem gehe ich es dir so angehört wir bearbeiten gemeinsam.

01:00:29: Wie wie läuft es dann seht ihr euch nur face-to-face wenn ihr Beispiel die Landschaft und den Rest macht die ohrenreinigung Trainingsplan oder kommst du alle 4 Wochen bei dem vorbei und gehst mit mir mein Trainingsplan durch oder wie wie kann man.

01:00:42: Das ist eine Frage klingt hart oder jetzt nicht wirklich eine Frage des Budgets also wie Sie es wollen ich habe kein Problem damit eine Woche zu den Jungs zu fahren und den Mann der Woche in Arsch getreten weil viele von den Rennfahrer,

01:00:54: amen Alter wo sie entweder schon eine Ausbildung dann Studium abgeschlossen haben oder sage ich jetzt alles auf eine Karte und werde Rennfahrer und arbeite nebenbei so ein bisschen Zeit haben die.

01:01:03: Ein Fahrradsattel habe ich im Raum Köln die sich fahren die sich dreimal im Chat unter der Woche jemand der ist aus Holland kommt oder nachher aus Frankreich er online.

01:01:15: Trotzdem ist mir das wichtig dass ihr trotzdem in so einem Budget Plan sagt dass man vielleicht jetzt eine Woche die müssen teurer ist.

01:01:21: Ich komme mal 3-4 Tage rum machen wir das wieder Mini Trainingscamp oder wir haben dort müssen Zeit bei dir August meinte mein Trainer ist nicht immer nur

01:01:30: ein kleines Bildchen auf meinem Bildschirm sondern der kommt er setzt sich hin habe ihm aber ich verbinde das immer noch nicht mit jetzt niemals hingehen dass das wiederum auf dieses decolux ich werd es nie einfach hinlege gesagt falls mein training nach Holland für drei Tage

01:01:42: dass er mir zu aufwendig ich versuche das mit einem Event zu verknüpfen also,

01:01:47: das rennen der Woche später bleibt ja von der Woche da bin ich Penne dann da kann ja von borders arbeiten chill dann eine Woche nach und 1 Rennfahrer trainiere natürlich dann täglich mit ihm aber.

01:01:57: Train dort in 2-3 Stunden und danach lässt du mich in Ruhe arbeiten.

01:02:01: Nach dem Essen oder sonst irgendwas und ich kann von dort aus arbeiten und danach habe dann das rennen vielleicht in Holland also ich versuche schon die die.

01:02:09: Wohnorte mit den Events jeweils zu verknüpfen das wenig Reise auf fanden notwendig ist aber es am Ende noch halbes Budgets ist Zeitaufwand wie sie auch manchmal selbst wollen.

01:02:18: Denn so ein Trainingsplan gerade es da oder muss noch angepasst werden und ich verliere also irgendwo ich manchmal auch Fehler also manchmal.

01:02:26: Soll ich in der Woche also wenn es dann heißt jetzt weiß ich bei einem Fahrer sind wieder der Wettkampfphase beim Nürburgring habe ich dachte wissen ob der Übergangsphase Sommerpause,

01:02:36: dann sagt er du meine Ausdauereinheit top Kraftausdauer

01:02:42: achso ja ich komme aus Urlaub Sorgerecht und morgens Anreise du bist schon richtig ich habe war noch ein bisschen in der Woche,

01:02:51: dementsprechend passt das auch oder ist es notwendig weit bin auch so ein Hut muss ich die bring dabei sein ich bin mit den über eine App verknüpft.

01:03:00: Habt ihr das Drama Seiten PDF schicken oder einfach Samsung hält oder Apple was auch immer die Herzfrequenzen alter du kennst das ja selbst die ganzen SmartWatch ist die können mittlerweile fast alles

01:03:12: ich schick mir die Daten dass ich immer weiß ok war ne gute Session thc kennst Bereiche waren in den Bereichen sie haben wollte bei Kraft,

01:03:18: gut dann muss ich halt darauf vertrauen dass sie das machen was sie können aber so kriege ich ein paar Videos geschickt noch mal so zur Vergewisserung ist die die Ausführung gut.

01:03:26: Kommen sie tiefer also hier Sachen das ist mir dann wichtig aber da ist halt mehr auf Vertrauensbasis weil er halt 400 km weiter weg und ich nicht mal eben hinfahren,

01:03:35: also punktuell Sicht ist du die Jungs auf jeden Fall kommst bei den face-to-face vorbei wenn es mitten im Rennen oder drängen Event verbinden kannst

01:03:43: und der darüber hinaus online Trainingsplaner konnte viel Austausch Zahlen Daten Fakten und so weiter und so fort

01:03:50: im September schwimmen wir machen den guten Zweck also 2-3 rennfahrrad überzeugt bekommen der Nordsee das Event für Schreibtische für 70 € 13 km der Nordsee schwimmen für

01:03:59: die Forschung gegen Krebs ja wieder Helge trainieren auf wie die Bekloppten

01:04:02: lass uns doch einfach mal weg von diesem Wettkampf Gedanken mal was für die Menschheit schon und dann ich Absage für alle Roller wir treffen uns dort und ich schwimme gegen guten also für den guten Zweck

01:04:11: sie haben da muss jetzt schwimmen trägst du nein lass uns einfach nur Spaß haben also sagen wir haben den Ausdauer Spectre

01:04:19: aber am Ende soll es auch Spaß machen und darf ich auch etwas Morgen danach die Woche können wir gerne noch was machen aber lass uns doch dieses Event in Holland nutzen oben in den Trainingseffekt zu haben.

01:04:27: Es ist auch noch gleichzeitig eine sehr gute Sache also so Sachen dass er vergnüglich das Halten zu die Wänden das kommt meistens sehr gut an ist halt auch einfach zu machen.

01:04:38: Hast du ein ökologischer Fußabdruck eben schon mal angesprochen haben uns die Woche da schon mal eine Sprachnachricht so ein bisschen aufgetaut weil das ja auch immer noch so ein Ding ist was da.

01:04:47: Eher als als als graue Wolke vielleicht über diesen Sport ist ja.

01:04:53: Wie gehst Du da persönlich mit um wie ist deine Einstellung dazu vielleicht das Mahlwerk und weiterführende.

01:04:59: Zahlen Daten Fakten und wo reiht sich der Motor Sport 1 in Bezüge zu anderen Sportarten.

01:05:06: Es hat sich bei mir über die Jahre hinweg verändert also mit dem flugkatastrophen am Nürburgring weil quasi

01:05:13: in der motorsportwelt ist das bei uns vor der Haustür wenn was Köln kommen ist die nächste Strecke Nürburgring 1 Stunde von uns weg

01:05:20: das dauert auch Freunde von mir ihr Haus verloren haben hat er mir noch mal die Sicht verändert aber dass sie das typische deutsche Denker schelmisch mir fürs ist immer erstmal was passieren bevor du denn nicht alle aber ich war so krass.

01:05:31: Vom Nürburgring hat doch noch einen faden Beigeschmack oben auf dem Bergrennen unten Flut.

01:05:36: Total konfus also jetzt am Wochenende auf die Flutopfer zu Gast da weil die dann die Seite ist nicht schuld aber.

01:05:43: Wir würden gerne mal Rennen sehen bissig ermöglicht der Nürburgring hat nämlich in dieser Zeit.

01:05:48: Beim Zelt aufgebaut Essen versorgt die Leute die konnten hoch gehen und mich dort versorgen lassen es ist jetzt so ein.

01:05:54: Samsung Giveaway es ist einfach so kommt noch mal hoch ist jetzt ja Herr ja ökologischer Fußabdruck es ist schwierig auf der einen Seite ich habe.

01:06:04: Ein gutes Gewissen denn der Motor Sport trägt dazu bei dass die Straßen Auguste hier fahren.

01:06:09: Dass die weniger Sprit verbrauchen ist ökologischer laufen dass die nachhaltiger laufen das ist der einzige Aspekt der mich nachts gut schlafen ist denn diese Autos müssen entwickelt werden und du kannst sie nicht einfach auf die Straße schicken und sagen gucken ob der weniger Sprit verbraucht oder ob die Motor Laufleistung besser wird denn.

01:06:24: Wir sind der playground für die Ingenieure aus die Berkel setzen Autos ein oder Techniken die bei uns eingesetzt and Bones wird es alles getestet damit am Ende ein Herrscher Saft Passau.

01:06:34: Haben jetzt ein betätigtes cool wir haben die Kolbenringe verändert haben die Zylinderlaufbahn geändert.

01:06:40: Wir verbrauchen im Auto noch zwei Liter auf 100 statt acht Mitte warum weil bei uns diese Technik erstmal entwickelt wird damit habe ich aber kein Problem das nicht sehr gut,

01:06:49: sehr angenehmer Wanne vor Jahren mit Dieselmotoren jetzt fangen wir mit 1,6 Hybridmotoren wissen sogar schneller aber die sie Briten und wann findest du ja jetzt auf der Straße.

01:07:01: Formel 1 Auto was meint mein Auto ich fahre Problem Toyota 1,6 Liter Hubraum hat der 1000PS,

01:07:10: ich habe 100 irgendwas wir sind in der Lage aus so wenig Hubraum viel Leistung zu machen was eigentlich nur Umkehrschluss bedeutet wir können sehr ökologisch ökonomisch Leistung generieren über.

01:07:19: Ist das Zusammenspiel zwischen Gut und synthetisch hergestellten Sprit der wenig CO2 ausstößt und Batteriekapazität zusätzlich wurde noch entwickelt das mit mein Spiel Dekoration,

01:07:29: wir wir gehen vom Gas und die kinetische Energie wird in Batterie und also in drum umgewandelt genauso wie die Wärme der Bremse

01:07:36: woher kommst du noch ein einfaches nicht wenn ein Kunde erklärt wie der Operation funktioniert die sich nämlich das Elektroauto genau das sind das sind doch schon viele Diskussionen sagen nämlich diese diese

01:07:47: diese ganzen Aktivisten ja alle dreckiger Motorsport das Auto zweimal ist gut gegangen,

01:07:54: ja Tesla Tarik operiert da wo das herkommt hat das erfunden.

01:08:01: Ganz, so 2010 darum zehn davon eins ist jetzt 12 Jahre her,

01:08:07: somit sind wir bei Formel 1 und Formel 1 macht den konkreten keine Ahnung irgendwo in Asien danach sind in Australien.

01:08:16: Danke jetzt nach Kanada ich weiß nicht wie mein Vater die Nägel seit die Fliegen von haben und die Fliegen nicht mit dem Fahrer Sonne fliegen mit sämtlichen Mechaniker den ganzen Team und die müssen auch noch ein paar Autos

01:08:28: genau das ist tatsächlich also da wir gestern noch die Sprachnachricht ausgetauscht das war nicht die Bundesliga das war die Weltmeisterschaft also die Fußballweltmeisterschaft ist CO2 Bilanz technisch etwas schwieriger zu betrachten als die ganze Formel 1 Saison

01:08:41: BayWa denn das habe ich noch mal Meter beschäftigt Zahlen leider nicht im Kopf das war so ein leider oberflächlich Artikel der Waffen Quarks und Co.

01:08:50: Der war dass das reine Auto und die reine Fahrzeiten,

01:08:54: nicht mal ansatzweise Prozent ausmachen an an der Verschlechterung sozusagen also wenn man alle Sportarten betrifft hat die Formel 1 mit dem Fahren nicht mein Prozent,

01:09:05: oder Seifen einprozenter,

01:09:07: was soll man jetzt betrachtet welcher Sport der lässt welche CO2 Ausstoß welche Sportart kann man Liebe Titel mit Prozent,

01:09:15: welche Prozente hat welcher welchen sportlich wie viel Prozent in der CO2 Bilanz leider ist China nur die Webcam,

01:09:22: so was heißt nur der Wettkampf in das Auto gestartet und der wurde wieder ausgeht dann hat der Formel 1 nicht mal eine 1% weil die Motoren logischerweise die sind extrem nachhaltig der Sprit ist ist es Power hat Power und Verbrauch b2g aber wie du schon sagst.

01:09:37: Die Rennkalender haben sich in der Zeit das einzige was ich groß renderthat Bar dass die Leute dahinter gekommen vielleicht ein oder zwei Rennen zu streichen.

01:09:45: Obwohl in der Vergangenheit das Gespräch eingeladen wurde weiß rund von 38220 rennen glaube ich

01:09:51: nur die Route bis geändert das heißt wenn man schon mal Asien ist fliegt man nach Australien von Australien nach Indien und dass man nicht satt ok gar mit dem rennen Opa lass mal nach Australien von Australien aber wieder zurück nach Europa sondern Europa Blog.

01:10:05: So 6-7 brennen die in Europa stattfinden dann muss man nach Asien dort werden ihren abgehandelt dann gibt's in die USA und dann ist die Saison zu Ende dass man die Wege kurz macht.

01:10:14: Immer noch viel zu lange und da muss ich auch sagen gar nicht Formel 1 bis der Hinsicht mit den ganzen Equipment hin und her reisen bei Verena von Boxen,

01:10:22: Ingenieur und Personalservice unfassbar die ganze Welt Didi.

01:10:29: Mit Reisen einzige agreement was die glaube ich hatten ist das eine extrem hohe Steuer zahlen müssen also diese.

01:10:36: Je mehr sie reisen ist dass du auch bei stattfinden muss die Teams und Werke kann sich das leisten.

01:10:43: Aber das lässt mich noch nicht gut starten also die Entwicklung der Technik dass ein weiteres ein 16 jähriger Junge Werksfahrer werden gesagt dass Rennfahrern sich.

01:10:53: Mein Respekt was du noch nie gesagt ohne die Hauptarbeit der Rennfahrer besteht darin dass ein Werk hingeht und da braucht er mit dir ein Elektrofahrzeug oder an.

01:11:01: Neuen BMW Hybrid aber der muss am Limit bewegt werden.

01:11:06: Damit die Techniker drin auch mal vielleicht zum Erliegen kommt ein Otto Normalverbraucher du und ich wir können am Fernseher 40 aber der sagt ja

01:11:14: ich glaube der Motor im oberen Drehzahlbereich kann noch ein bisschen hier weil die habe ich das Gefühl das würde mich schon so eine Schweinerei die wissen Bescheid und die können auch die Daten wirklich analysieren und damit dann am Ende und Marken nachhaltiger Wagen kommt also die Zahlen kommen ja immer mehr oder

01:11:28: E-Autos und diese Leute testen das

01:11:31: David am Ende Stückzahlen Millionen von den Ausverkauf und da kann ich gut schlafen weil ich stehe auch in der Zeit ja auch mit den Ingenieuren Kontakt mit der Motorsport wegen Kälte ändert sich das ist auch gut so wir haben eine Formel e Rallye est,

01:11:45: das dahin diese Generator laufen sieht man im Fernsehen ich muss man leider auch sagen weil die Batterien müssen aufhören mit Energie.

01:11:51: Da laufen leider noch Diesel Generator das ändert sich jetzt auch Stück für Stück.

01:11:55: Aber die die E-Mobilität kommt bei uns an also die ist bei uns schon längst da also der Motor Sport ist er da der Vorreiter aber ich gebe dir recht.

01:12:05: Dass ich gerne mein Auto mit Leuten voll Kacke um zurechtzukommen nicht alleine dahin fahre dann wird nicht wenigstens da genau wissen dass wir eine Fahrgemeinschaft aber ich war nicht alleine quer durch Europa nur für 1 Rennfahrer das da würde ich mich auch schlecht fühlen.

01:12:17: Weil das ist die Wände am Nürburgring oder etwas Eigenes mir ja gezeigt hat ey,

01:12:23: überall um geht's bei mir steht auch auf dem PC die ganze Zeit Hitzewelle Hitzewelle,

01:12:28: sag mir Windows die ganze Zeit weil wir hätten enorme Temperaturen haben und da muss er zusammen ja wahrscheinlich oder höchstwahrscheinlich.

01:12:36: Tragen wir dazu bei jeder trägt dazu bei und der Motor Sport.

01:12:39: Im globalen aus mit dem Reisen mit dem mit den ganzen Aktion ist es nun eine Schattenseite

01:12:47: aber wenn man den Moritz Sport für sich betrifft was ist am Ende Abbruchs abzielt lässt es mich wie ich schon sagte gut schlafen weil der der muss da wird auch immer da sein dass ich am so vielen Leuten mit den Herstellern gesprochen auch hochrangige Leute von Mercedes besser gesagt

01:13:00: wo soll es denn testen wir können ja nicht wir können nicht einfach Auto auf Straße stellen und sein bis das ist es jetzt gerne durch ein Rennstrecken oder eigene.

01:13:07: Eine Test sind aber das ist nur Simulation dem Kontext gleich noch genau und deswegen muss es einen ein Aspekt geben wo diese Technik.

01:13:18: Getestet werden davon wenn er das hinfällig ist ist auch ein Ergebnis WBB keine geben seine Ergebnisse zu ganz selbst mehr in der Vorstellung auch keine geben wenn wir sagen wird gespart dann sag mal noch mal noch mal noch mal hin.

01:13:32: Dass das dann ändert sich zwar dieses Bild des Rennfahrers weil auch Vettel hat er bei seiner Ankündigung sag wo er gesagt nicht höre auf und.

01:13:41: Das ist doch gut dass er das gesagt hat weil er sagte nicht in der Formel 1 Stema für oder er selbst als Person steht noch jemand da nachhaltiges natürlich Formel 1 Rennfahrer hat sich.

01:13:52: Ja dass seine Karriere an den Nagel auf.

01:13:56: Und auch er mit Lewis Hamilton sind Leute die zur Veränderung Aufrufen von Nico Rosberg ist da das Gehalt damit wir müssen wir eh E-Mobilität machen und denkt anders und die Formel 1 kriegt Therme auf den Sack.

01:14:11: Wie kriegt man auf den Sack das ist aber auch leider die einzige sehr umsichtig die LMP Serie die WCC world into ins Championship.

01:14:20: Die darf es also das ist auch für mich nach petit solltest immer jeden natürlich fahren wir 24 Stunden im Kreis das ist ein rennen 24 und 29 Fuji Japan überall.

01:14:30: Aber auch die Bedingung da hält der Motor in Höhe in Japan hält der Motor auch in niedrigen Höhenmetern in Spanien oder Frankreich oder in USA noch mal Höhenmetern bei extremer Hitze schafft der Motor.

01:14:43: Der Motorräder zum Einsatz kommt ist ein Prototyp immer das ist immer ein Vomberg gerade entwickeltes.

01:14:49: Reglement Konstrukt weil die vier jedesmal die drücken sagt das machen wir doch nur noch 90 Unterschrift von morgen im Rennen oder Edition noch so viele darf nur noch sonst auch Boxen doch mal die müsst durch die reifenwechsler mit Material geschoben da müssen sie sich

01:15:04: Inneres nicht denken wir dürfen nicht verbrauchen wie kommen wir trotzdem über die Distanz,

01:15:09: somit werden diese Motoren immer immer nachhaltiger immer spritsparender damit über die Distanz kommt und somit kann dann der Motor in Jahren später.

01:15:19: Vereinfacht und dann Stars Autogramm also findest du es das dann auch im Kontext um die Ingenieure und Schlauköpfe drumherum.

01:15:27: Zu lösen und zu drängen rum und wollten gelegentlich

01:15:37: mich selbst als als Sportwissenschaftler hat in der Hinsicht

01:15:40: die kleinste Rolle ganz klar also ich bin nur ein Puzzlestück in den großen großen Puzzle den Genie und der Fahrer sind machen Großteil aus und die Finanzen haben wir ja schon geklärt ganz klar,

01:15:50: für mich ist einfach nur eine Faszination nur je länger du diesen Sport hängst da merkst du einfach da hängt viel mehr dran mehr CO2 Klimawandel auch auf Basis mit mir selbst.

01:16:01: Ehrlich gesagt ich liebe den Motorsport über alles also auch dies meinte der Rennfahrer sollen wir es einfach nur als Sport also wir unter Sportwissenschaftlerin wieder quatschen das meinst jetzt schon Rennverein liebe ich dieses.

01:16:11: Alles oder nicht ich will den Sieg oder ich verliere dieses ich gebe alles dass das habe ich seltensten Sportarten gesehen.

01:16:19: Aber je länger du da drin bist dann merkst du es ist Politik es ist immer Wandel dann steckt viel mehr hinter deswegen ich habe auch schon mich selbst immer wieder reflektiert gefragt wie lange machst du das also ich kann dir sagen ewig werde ich das nicht machen.

01:16:33: Weiß nicht mein ist wahrscheinlich auf Dauer nicht einmal dann suchen wir daran Sport habe ich zurück zum Fußball gehe oder woanders Lande aber ja.

01:16:42: Ja also dass das wird sich ändern weil ich es auch nicht mehr nicht mehr als sagen ja aber auch das Reisen ist dass das mag auch an der körperlichen Reserve kann ich einstellen,

01:16:53: aber spannend ist man nicht behindert wird interessant sein zu sehen wie und wohin es geht mit dir.

01:16:59: Danke für die ganzen Eindrücke hast du Bock die persönlichen Fragen Weg zu frühstücken ja natürlich.

01:17:06: Ja was ist etwas also möchtest du entweder oder Fragen oder darf ich dich einfach so egal okay.

01:17:14: Immer noch Weg zum Studium die größte Schande an der Spoho deiner Meinung nach oder also der größte negative Aspekte der Bestuhlung begegnet ist.

01:17:28: Ja einfach das aus dem Riesenpotenzial was eigentlich da ist viel zu wenig gemacht würde würde ich sagen also das ist voll die alte leider nicht auch schon paar mal besprochen haben.

01:17:37: Komm komm her hin die Bock haben Übertraining mehr Bewegung zu lernen.

01:17:44: Die dann später hoffentlich Vorreiter werden und den Rest der Welt und hast du es lange mit Training Bewegung,

01:17:50: irgendwie Seite zu stehen sei als Dienstleister in der Landwirtschaft als Angestellter irgendwo ich weiß es nicht aber jeden Fall da da wird ja alles geschaffen.

01:18:02: Manchmal oder auch nur zu oft hatte ich im in meinem Bachelor.

01:18:07: Wir fahren noch das ist alles so eine Hülse Sondersignal soweit der braucht ja auch ein krasses Wissen hat und von der alle profitieren könnten

01:18:15: der ist aufgrund des Systems gezwungen irgendwelche Vorträge von Studierenden halten zu lassen hat das selber keinen Bock drauf Studierende müssen in 120mm photocard nachdem die wieder keinen Bock haben und eigentlich wahrscheinlich wir alle unsere Seite wird viel besser nutzen könnten in die das Wissen teilt

01:18:31: und mir hat das dein Handy mitnehmen um uns noch und dann konnte ich's und bessere Trainer bessere Wissenschaftler

01:18:38: Moderation das hat mich ein bisschen gestört und das habe ich immer wieder gestört und das war für mich manchmal ein Licht hat er.

01:18:45: Mehrteilig Zeichen dir viele viele gute Person die leider auch mein Master gar nicht mehr da waren weil die ja nach diesem Hochschulzeit gesetzt gehen mussten also keine Forschungsgelder rangemacht und ecetera und dann direkt nächste Frage beste Mensa essen

01:18:59: wirst du wohl noch eine Nachricht zu löschen.

01:19:01: Warst du schon richtig lange her junge ich habe 218 mich fertig gemacht weil es dir vor vier Jahren zum letzten Mal gemeinsam betreten.

01:19:19: Oder warst du Salatbar ginge ich habe noch einen Diesel aber ich sag jetzt komplett konträr dazu Kürbis Currywurst mit Pommes war geil.

01:19:27: 2 mal gutes Wetter ist gleich sagen ich habe die in der ganze Zeit nie gegessen ne ich nicht getraut

01:19:38: dieser Bohneneintopf oder Gulasch da habe ich den bis randvoll gemacht wenn die Tabletten Aussagen weil deiner nicht erst kommt das weiß ich weil ich den bis zum Rand immer voll gemacht haben dachte

01:19:46: wenn es schon dafür Zeit dann würde auch bis randvoll sein

01:19:49: pro Woche mal leer gemacht hast du denn auch den Trick genutzt weil du kannst ja auch noch die die gekochten Eier kannst du rein zu senken muss gerade Zahlen nicht so voll man kann man mit 3 1 artig bei mir versenkt.

01:20:04: Der Bohlen Spiegel erstmal Pula.

01:20:15: Was ist für dich also ich hätte nicht ich würde so viel gehen aber als Sportwissenschaftler mit deinem deinen Kunden was ist für dich ein.

01:20:25: Erfolgreicher spaßiger Tag und was ist ein mieser Tag bei dir in deiner Woche.

01:20:32: Dieser Tag ist wenn eher andersrum.

01:20:40: Doch wir fangen an mit dem Wiesental an der nächsten Tag ist glaube ich so definiert das.

01:20:48: Ich vielleicht 45 Kunden hab irgendwie ein Scheißtag hatten schon

01:20:55: nicht gepennt Weihnachtsball einen stressigen Alltag stressigen Job und am Abend dann auch schon gar keinen Bock mehr ausdehnen und die ich dann innerhalb dieser Trainingseinheit nicht mehr gepolt bekomme

01:21:05: Mit Training mit Bewegungen Switch bekommen was soll man dazu sagen dass ich mit jeder Trainingseinheit darüber die die Welt verändern kann oder aus einem weinenden Menschen zu machen aber es klappt auch

01:21:17: uns ist mal geil wenn es klappt aber wenn du dann.

01:21:21: Von einem gestressten hinzu nächsten gestressten zu nächsten gestressten kommst und Max ID haben alle Oberkante Unterlippe musst schwierig.

01:21:27: Und du schaffst es dann nicht irgendwie eine Änderung zumutbar zu führen dann kann das manchmal schon,

01:21:33: woran sein enthaltsam wütend sein und genauso andersrum ist es geil wenn wir genau das gelingt bei vital gibt's auch und diese Tage sind auch weil,

01:21:44: glücklicherweise ich sag mal 4:15 Uhr so und dann geht's soweit in einem wo einfach mal ein Scheißtag ist und das kann ich dann natürlich auch deinen deine eigene Laune auswirken würde Snackbar.

01:21:55: Heute war echt hart heute war echt voll anders gesagt das ist doch okay ich habe ganze Nacht Mutter immer henkipenki mit einem Grinsen von morgens bis abends 21 Uhr durch die durch die Tür zu laufen es gibt zwar dazu dass man auch noch mit keinen Bock,

01:22:07: mit einer schlechten Laune Zähneknirschen sein training absolviert.

01:22:12: Natürlich schön aber am meisten mit einem Lächeln auf den Lippen,

01:22:20: risco Cloud Image von dem die ganzen Instagram Post miteinander, lüg dich nicht selber an keine Ahnung also ich habe auch oftmals so schlechte Laune an der Strecke Wasgau möglich ist aber auch

01:22:33: schon passiert dass ich auch notalar do lassen auf 5 Minuten in Ruhe.

01:22:37: Bevor ich nicht mit meiner negativen Laune anstecken gute Miene zum bösen Spiel was du dich nicht traust irgendwie deinen.

01:22:53: Dein dein emotionales wechselbar dein Gefühl mit mir zu teilen bei kann ich auch das Training sprechen anpassen und schauen dass dich vielleicht nicht ganz so putze oder vielleicht bist Du sogar derjenige das dann extra gepusht der geht dann Excel möchte

01:23:05: also mir ist das dann ehrlich kommt er heute ist alles Kacke und ich bin durch als.

01:23:11: Was man nicht sagen wieso ich weiß was was abgibt also es definitiv richtig und Lukas hast du eine irrationale Angst die durch deine Kindheit bedingt ist.

01:23:21: Boah.

01:23:26: Irgendwann mal hat meine Mutter mir eine Blindschleiche gezeigt indem.

01:23:37: Kurz und Familientreff erlangen was ist Rimini otium giftigste Schlange die unspektakulär ist Schlange ganzer großer Regenbogen aber die hat weil ich war so.

01:23:49: Stadt im Rücken zu ja man sieht so lange und ist er mich um und seh halt einfach wirklich gesunden Schlange auf roten Stengel und ich habe bis dahin meine Schlange aus Bilderbüchern oder aus Comics gekannt.

01:24:01: Und dann war das auf einmal real und der das Wort Schlange hat bei mir sofort so tot und und Gefahr habe ich mit assoziiert.

01:24:09: Dass ich tatsächlich in ihn wenn ich ins Ausland gehe oder generell habe ich immer diesen diesem Moment.

01:24:19: Dass ich erstmal so die Ecken des Terrariums operieren sollte checke bitte das nicht offen.

01:24:23: Also ich habe immer so einen Grund Angst von ich will nicht mich umdrehen und dann liegt da nicht lange ich weiß nicht warum das ist nur ich kriege nur so wenig Schweißausbruch wenn ich dann da bin aber dann legt sich das auch wieder immer ich erwische mich immer wieder.

01:24:36: Ich komme Schlangen da ich weiß ich komme Schlangen na dann soll sie doch bitte dort bleiben ich vielleicht muss ich mal also ich habe Todesangst davor aber Schlangen müssen bei mir nicht sein aber ich habe schon mal Tabletten.

01:24:48: Mit einem gesprochen der das auch hatte gesagt du bist ja nicht konfrontieren das bin einfach zum abstreichen zu aufgeschlagen gewesen mit so einer Würgeschlange da passiert ja nicht also die wenn ich langsam Wahrheit sage dann sollte mal langsam aufpassen was passiert nicht,

01:25:03: aber das ist total angenehm die haben super.

01:25:06: Hau das ist super Gefühl und seitdem hat er das nicht mehr ja ich will nicht sagen dass es jetzt mal langsam das einzige was mir in den Sinn kommt dass ich ein bisschen lauter bin wenn ich im Zorn oder generell anschlagen denke.

01:25:18: Muss ich mal ein Quiz teilen

01:25:27: Reiter Lukas vielen Dank für deine Zeit heute hast du mir wieder ein Antworten hast er hat mir mega Spaß gemacht ich war gerade einige neue Sachen gelernt sowohl über deinen eigenen Namen.

01:25:36: Und natürlich auch über den Motor Sport allgemein an franzi interessanter mit dir in den Austausch zu gehen.

01:25:43: Also irgendwelche letzten Worte hast die du mit unseren zu hören sein willst er nutzt das jetzt Gerner sagt im Norden wo sie dich finden ich werde einen insta Account auch gerne in die schon auspacken können sich dann kontaktieren falls noch mal nachfragen haben und Herz DataSource.

01:25:57: Ich will nur gern sagen weil ich ja hier in deinem Kanal die ihre habe dass ich Deinen deinster Kanal den Leuten ans Herz legen würde jetzt ohne dich Werbung machen will aber die die Themen die du dort besprich.

01:26:10: Die Fragen die Du dort klärst bei Einblicke in ein einfaches Trainingsball dass das Thema Bürstner training finde ich ist ja immer so negativ behaftet weil also nicht negativ Baptist das Geschlecht ist aber trotzdem Trainingstag ein geschützter Beruf

01:26:21: aber wir sehen also hoch oder bin ich sehr uns bei naturkunde Leute ich mich selber nicht immer so ganz so krass aber wenn man so weiter sei nicht können.

01:26:29: Gelernt haben und über das umsetzen muss man am Ende sagen YouTube Fitness.

01:26:35: Hallo mein Paket mal so nur Front aber das ist halt so und das ist besser Training Training und die Unterschiede sind manchmal marginal aber groß an die wirken groß wehrmannsdamm Eimer und.

01:26:48: Dass dich die Leute gerne davon überzeugen wie gut passen Training sein kann wenn man sich mit den richtigen Leuten auseinandersetzt mit Leuten die wissen was sie tun und nicht nur eine Sache aus.

01:26:59: Ich mache jetzt mal persönlich da liegt wohl viel Geld und dann die Leute mit Leidenschaft holen und das finde ich kommt bei dir gut rüber.

01:27:05: Bleib bitte dabei und die Leute die ist nicht da

01:27:09: wir öffnen die können sich eine große Portion wissen und ich glaube auch auf lange Sicht Fortschritt abholen denn scheint er zu laufen also die die Kunden die du hast immer so Poster mit Veränderungen berichtigen Stories finde ich super.

01:27:25: Und ansonsten würde ich sagen zu all den Leuten bleibt der gesund in den Zeiten auch noch von Corona.

01:27:30: Bleib mit dem Lächeln im Gesicht weniger kritisch seid mehr freundlich sein wir brauchen alle mehr happiness ansonsten habe ich dem in der nichts hinzuzufügen ich will gar nicht mehr drauf packen 2 Wochen wieder bis dahin scheiß Martin Moore.

01:27:44: Music.