TRAIN SMART. MOVE WELL.
Episoden Archiv
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#8. Danke! Aber das geht gar nicht.
Nach 8 Folgen und dem vielen positiven Feedback sage ich DANKE! Gebe euch aber auch ein Update, was gerade im Rahmen meiner Masterarbeit abgeht und was in vielen Arzt-Praxen scheinbar falsch läu...
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#7. Verletzungspech und wie man wieder fit wird - mit Leonard Kirsch
Jeder Sportler kennt es: Wenn man verletzt ist, hat man keine einfache Zeit. Man möchte einfach wieder trainieren und competen! Was im Laufe der Rehabilitation wichtig ist und auf welche Dinge m...
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#6. Trotz Lockdown weiter in Bewegung bleiben
Diese Input-Folge liegt mir sehr am Herzen und ich hoffe, ich kann dich dazu ermutigen auch in dieser schwierigen Zeit weiter am Ball zu bleiben, dich zu bewegen, zu trainieren und etwas Gutes f...
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#5. Insight: Einblicke in Parkour mit Giulio Hesse
Was kann man von Parkour lernen? Wer kann Parkour machen? Wie fängt man eigentlich an? Antworten auf all' diese Fragen und viele weitere findet ihr in dieser Insight-Folge!
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#4. Beweg' dich - JETZT!
“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.” - Socrates
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#3. Athlete-insight: Einblicke in den Motocross mit Jeremy Sydow
Jeremy ist 20 Jahre alt und professioneller Motocrossfahrer. Er ist mit 3 - in Worten DREI - Jahren zum ersten Mal Motorrad gefahren und seitdem nicht mehr davon los gekommen. Er darf seit Jahre...
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#2. Der Schweinehund... und wie du ihn besiegst.
Sport oder Couch? Feierabend-Bierchen oder Training? Netflix oder Schwitzen? Wer kennt es nicht!?
In dieser Folge geht es darum, wie man mit Hilfe der richtigen Orientierung seinen Schw...
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#1. TRAIN SMART. MOVE WELL. Das Intro
Philip stellt sich vor und erklärt, was in den nächsten Wochen bei TRAIN SMART. MOVE WELL. so passieren wird. Ein kurzer Einblick: Inputs, Interviews etc. und alles dreht sich immer rund um die ...