TRAIN SMART. MOVE WELL.
Episoden Archiv
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#59 - Kunden-Story Personal Training: Im Gespräch mit Corina
"Ich bin mit Schmerzen aufgewacht und habe gemerkt: das kann es nicht sein. [...] ich pack' es jetzt an und möchte was für mich tun".
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#58 - When life gives you lemons... with Evelien Rosier
Get ready for a crazy-full episode about rugby and the dream to attend the olypmic games, sports injuries, big disappointments and recoveries from that but also positive mindsets and energetic a...
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#57 - Kunden-Story Personal Training: Im Gespräch mit Michael
Ich durfte Michael zum Gespräch einladen, in dem er seine Geschichte in Bezug zu Training und Bewegung erzählt.
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#56 - Athletiktraining im Motorsport mit Lukas Bastian
Mein Gast ist Lukas Bastian, Athletik & Performance Coach im Motorsport: Wir sprechen über das Anforderungsprofil der Rennfahrer, Lukas Arbeitsalltag beim 24h-Rennen, die entscheidenden Deta...
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#55 - Nach langer Pause wieder erfolgreich zurück ins Training finden
... und wie du der richtigen Erwartungshaltung Enttäuschung & Demotivation vorbeugst!
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#54 - The Art vs. Science of Coaching: mit Dr. Sebastian Rösler
Ich spreche mit meinem ehemaligen Dozenten Sebastian über Fluch und Segen der evidenzbasierten Praxis im Coaching. im Coaching.
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#53 - Welches Fitness-Level du brauchst, um mit mir zu trainieren
Kürzlich hat mir ein Interessent im Beratungsgespräch genau diese Frage gestellt und das hat mich beschäftigt. Die Antwort gibt es in dieser Folge.
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#52 - Wie du mit neuen Standards auch in stressigen Phasen weiter an deinen Zielen arbeitest
Standards - jeder hat sie: beruflich, privat, sportlich. Teilweise bewusst, teilweise unbewusst.
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#51 - How does online coaching work? With Parkour Athlete Christian Storgaard
My guest ist Christian, Parkour Athlete from Copenhagen. Together we give an insight into our cooperation via online Coaching. Me, the coach writing training programmes, based in Cologne, Chris,...
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#50 - Mein Update zum Jubiläum - 50 Folgen TSMW
Ich möchte diese Folge nutzen, um euch ein paar konkrete Einblicke in den Prozess geben, wie er sich bisher aus meiner Perspektive entwickelt hat, was meine learnings waren, wie sich daraus mein...